Мы часто объясняем слишком много не потому, что нас действительно не поняли, а потому что хотим добиться согласия с нашим решением.

И здесь стоит различать две вещи: человеку может быть понятно, почему вы поступаете именно так, и он всё равно может быть с этим не согласен. Понимание ... ещё

Мы так часто пытаемся укрепить отношения дополнительным вкладом: помочь, облегчить, решить, дать больше.

Но человеческая привязанность формируется в том числе через собственные действия человека. Время, внимание, усилия, забота, которые он добровольно вкладывает в другого, могут увеличивать субъективную ценность этой связи. Именно поэтому отношения, в которых один постоянно ... ещё

Один из самых простых способов понять, что предмет разговора уже подменили- вспомнить свою первую претензию и сравнить её с тем, что вы обсуждаете сейчас.

Начали с невыполненной договорённости, а обсуждаете вашу требовательность. Начали с чужой лжи, а оправдываетесь за своё недоверие. Начали с неуважительного поступка, а ... ещё

Мы почему-то решили, что здоровая психика- это психика, которую ничто никогда не расстраивает.

Но психологическая устойчивость вообще проверяется не количеством созданного вокруг вас комфорта, а тем, что происходит с вами, когда вам отказали, раскритиковали, с вами не согласились, вами остались недовольны или жизнь просто пошла не по вашему ... ещё

Недовольство собой- довольно эффективная система управления человеком.

У неё прекрасные показатели производительности: пока ты недостаточно успешна/ красива/дисциплинирована/реализована- всегда есть причина встать и сделать ещё немного. Проблемы начинаются тогда, когда психика усваивает главное правило этой системы: довольной собой становиться опасно, потому что довольные собой якобы перестают развиваться. ... ещё