Чем мотивировать себя в начале тренировок: 1.

Начинайте с индивидуальных тренировок с тренером. Личный инструктор будет тем самым двигателем, который так необходим в начале тренировок. 2. Сразу поставьте цели, причем конкретные. .. ещё