ВЕРНУТЬСЯ ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ Вернуться к себе не всегда значит уехать, выключить всё и начать жизнь заново.
Иногда достаточно гораздо меньшего. Развернуть плечи. Почувствовать стопы. Сделать выдох длиннее. Мягко потянуть спину. Позволить телу выйти из режима сжатия. Простое ... ещё