oksana_uchilka в LOOKY — Оценки или отношения?

Совсем скоро в электронных дневниках

Оценки или отношения?

Совсем скоро в электронных дневниках замелькают итоговые оценки. Для кого-то это будет радость, для кого-то - повод для расстройства. Но давайте честно: через 5 лет никто не вспомнит ... ещё

Другие посты этого пользователя

oksana_uchilka
oksana_uchilka
около 1 месяца назад
🧠Сегодня Всемирный день мозга: как успевать больше и уставать меньше?

22 июля весь мир отмечает День мозга. 🧠
Для меня как для нейропсихолога и педагога это главный профессиональный праздник. 
Ведь мозг - это наш главный «пульт управления» продуктивностью, эмоциями, обучением и качеством жизни в любом возрасте.
💆‍♀️Часто люди думают, что для высоких результатов нужно просто работать и учиться на пределе возможностей. Но нейронаука доказывает обратное: жесткие перегрузки блокируют работу мозга и приводят к выгоранию.

3 простых правила для прокачки и защиты мозга (работают и для детей, и для взрослых):
🏃‍♂️️Движение- это топливо. Наш мозг развивается и активизируется через тело. Сидение на одном месте часами снижает концентрацию. Короткий перерыв на легкую разминку, прыжки или нейрогимнастику буквально «перезапускает» когнитивные функции и удваивает фокус.

🛌Качественный сон. Память формируется ночью. Именно во время сна мозг очищается от токсинов и переводит полученные за день знания и опыт из кратковременной памяти в долговременную. Без полноценного сна любая учеба и сложная работа теряют эффективность.

🍀Эмоциональная безопасность. Хронический стресс, страх дедлайнов и

🧠Сегодня Всемирный день мозга: как успевать больше и уставать меньше? 22 июля весь мир отмечает День мозга. 🧠 Для меня как ... ещё
oksana_uchilka
oksana_uchilka
около 1 месяца назад
🌻🌻Лето так быстротечно… 

И, наверное, именно поэтому хочется наполнить его местами, которые остаются с тобой гораздо дольше, чем длится поездка.🚘🚘🚘

🗺️Псковская область давно жила в моих мечтах. И вот наконец случилась встреча.💎

Михайловское, Монастыри, Соборы, Печоры… 

Каждое место оставило свой след в сердце. 💓 
Но особенно - Михайловское. Запах прогретых солнцем трав, пестрое разноцветье лугов, тишина, наполненная жизнью… 
Есть моменты, которые невозможно сфотографировать, потому что они остаются не в кадре, а внутри.

Во время экскурсии строки Пушкина звучали так естественно, словно были написаны именно для этих полей, этой земли, этого летнего воздуха. 
❣️И вдруг понимаешь: красота рождает красоту.

А Печоры окутали каким-то особенным светом и покоем. Здесь время словно течет иначе, а душа становится тише, внимательнее и благодарнее.

Есть путешествия, после которых привозишь сувениры. А есть такие, после которых увозишь с собой вдохновение. Для меня эта поездка стала именно такой. ❤️

🌻🌻Лето так быстротечно… И, наверное, именно поэтому хочется наполнить его местами, которые остаются с тобой гораздо дольше, чем длится ... ещё
oksana_uchilka
oksana_uchilka
около 1 месяца назад
🧠 Почему ребенок «не слушается», быстро устает или не может усидеть на месте?

📍Часто дело не в лени, упрямстве или плохом поведении, а в том, как созревает мозг. 

В карусели простым языком разбираю, какие отделы мозга развиваются первыми, почему движение так важно для обучения и зачем сначала укреплять «фундамент», а уже потом ждать высоких результатов в учебе.❤️

Листайте карусель, чтобы лучше понять своего ребенка и посмотреть на его поведение с точки зрения нейрофизиологии.

💬 Если материал был полезен, поставьте «+» в комментариях- пришлю 3 простых упражнения для «подзарядки» мозга, которые подойдут детям любого возраста.

🧠 Почему ребенок «не слушается», быстро устает или не может усидеть на месте? 📍Часто дело не в лени, упрямстве или ... ещё