🍂 Чтобы колготки украшали образ, а не укорачивали ноги: 1. Плотность • 10–20 DEN — лёгкие, почти незаметные • 20–40 DEN — идеальный вариант на каждый день • 50–80 DEN — плотные и тёплые Для осени ... ещё
Нам нужен был один залетевший рилс, но его слишком долго не было.
BETILEHEN — на паузе. Фокус меняется. Это видео я записал несколько месяцев назад, но так и не опубликовал здесь. Наверное, потому что до последнего не мог решить, готов ли я снова вкладывать время, силы ... ещё
Почему купить колготки — это пять минут, а выбрать между чёрными и коричневыми — уже целое жизненное решение? 😂 Я всего лишь собиралась на обычную осеннюю прогулку. Погода хорошая, настроение отличное, образ почти готов… Но тут я открываю шкаф и понимаю: ... ещё
🥹 Лови секрет лёгкой походки. Когда весь день проводишь на ногах или в одном положении за столом, кровоток замирает. Отсюда отёки и тяжесть к вечеру. Эта простая гимнастика — моё личное спасение. Делай эти движения по 10 раз прямо между ... ещё
Кажется, осень — это тот самый сезон, когда даже носки хочется выбирать с настроением
🤎🍂 Влюбилась в эти оттенки от молочного до шоколадного. Вроде такая мелочь, а когда всё в одной осенней гамме, образ сразу становится уютнее.Кажется, теперь хочется подбирать носки под каждый образ 😅
ХУДЕЙ БЕЗ ПОДСЧЁТА КАЛОРИЙ Я уже составила питание за тебя.
Готовые рационы из обычных продуктов + сотни простых рецептов. Ешь вкусно, выбирай блюда под себя и постепенно снижай вес без вечной диеты. Открываешь клуб утром и уже знаешь, что сегодня есть. Не считаешь калории, не ... ещё