Приморско-Ахтарск
juylika_zhukova в LOOKY — Техника: 7–4–8✅ Как справиться с тревогой😱 Техника заключ
User avatar
juylika_zhukova

Техника: 7–4–8

✅ Как справиться с тревогой😱 Техника заключается в управлении своим дыханием. Вам необходимо 7 секунд вдыхать, 4 секунды задержать воздух и 8 секунд выдыхать⚡ 🧘‍♀️7 секунд—вдыхать 🧘‍♀️4 секунды—задержать воздух 🧘‍♀️8 секунд—выдыхать ... ещё

Другие посты этого пользователя

juylika_zhukova
juylika_zhukova
Практика "Перерождение"🤰 . Вчера я вновь себя проводила по самой необычной практике из всех, что я когда-либо проходила и проводила - это практика "Перерождение"👍 . Кстати говоря, в институте несколько лет назад меня официально ею обучили и разрешили проводить, как терапевту✅ Суть процесса заключается в том, чтобы перепрограммировать в своём сознании восприятие своего появления на свет❤️ Ведь у каждого из нас есть своя история рождения🤰В детстве нам рассказывали о том, например, 👇🏻 😱Что родители хотели мальчика, а появилась девочка👧. 😱Что врачи запрещали маме рожать, но она ценой своего здоровья рискнула ради ребёнка. 😱Что родился ребёнок, весь обмотанный пуповиной и синюшный. 😱Что схватки длились более 12 часов, а на роженицу всем в больнице было наплевать. 😱Что был страшный голод и родителям приходилось пахать на трёх работать, чтобы прокормить своих дитей. 😱Что мама хотела сделать аборт, но испугалась последствий и ей именно «пришлось» рожать. 😱Что при рождении возлагалось много надежд. 😱Что папа, узнав о беременности мамы, сбежал от неё как последний трус🏃 и т.д. Каждый ребёнок нуждается в любви, принятии, признании от родителей❤️ Сколько бы нам ни было лет - внутри маленькие, ранимые дети. Мы носим в душе травмы и боль, которая забирает у взрослого человека огромный пласт энергии⚡️ Вырастая, у нас возникает внутренне-эмоциональный конфликт между маленьким человеком, который в себе сомневается, боится, обижается и взрослым индивидуумом, желающим вершить величайшие дела💪 Основной пожиратель🧟‍♀️ нашей энергии - это наш внутренний ребёнок. Если не заткнуть энерготечь родом из детства, сложно будет привлечь в свою жизнь желаемые ресурсы🤷‍♀️ Первое с чего необходимо начинать работу над собой - это поиск энерговоронок🌪 Т.е, тех мест и событий, где мы застряли и продолжаем буксовать, лишь раскидывая вокруг себя грязь🤨 Необходимо понять, куда мы сливаем собственные силы и потенциал🤔 Что же это за процесс❓ Если коротко - это когда мы в своей голове перерождаем свою родовую систему. Каждому, кому её проведу смогут наглядно во всех деталях увидеть этот процесс и участвовать в практике "Перерождение"💥 👇🏻👇🏻👇🏻 ПРОДОЛЖЕНИЕ

Практика "Перерождение"

🤰 . Вчера я вновь себя проводила по самой необычной практике из всех, что я когда-либо проходила и проводила - ... ещё
juylika_zhukova
juylika_zhukova
Детско-взрослая жизнь🤐 . Ежедневно вижу массу примеров, когда взрослые люди имеют покалеченные жизни, потеряли себя и, самый тяжёлый момент, не понимают откуда это все взялось🤷‍♀️ . Поговорим о достаточно простых, банальных вещах🙂👇🏻 И начнём с.... Правильно❗Детства😁 А потому, что оттуда все ноги и растут🧐 . Опасный момент в том, что дети в период с 3 до 5 лет наблюдают за отношениями между родителями, а также отношение мамы👩‍🦰 и папы🧑‍к себе. И все, что происходит, ребёнок определяет как любовь❤️ Да. Причём все, чтобы не происходило. . 🔥Если родитель был холодный и игнорирующий для ребёнка, то любовь – это когда ты НЕ ВАЖЕН, на тебя не обращают внимание. И это норма✅ . У такого человека и партнер во взрослой жизни будет игнорирующий. У партнёра все будут на первом месте – работа, друзья, хобби. Но только не тот, с кем состоит в отношениях❌ . 🔥Если ребенок видел постоянные скандалы, то для него любовь - когда кричат . Помните❓❗ Ребенку очень нужно внимание, любовь, время, проведенное с родителями, а этого нет или ничтожно мало. И ребенок плачет, может быть катается по полу, а что взрослые делают при этом?! . Говорят👇🏻 🚫«Не обращай внимания, ты ведь мать/отец. Понимаешь же, что это манипуляция... гляди в оба, а то будет потом из тебя «веревки вить» . В этот момент ребенок принимает решение👇🏻: «Я никому не нужен. Я плохой. Лучше бы меня не было!». И блокирует свои чувства навсегда😔 . Вам кажется, что какие там решения в этом маленьком возрасте❓ Но нет❗Эти решения в человеке работают всю жизнь📍 . Вам хочется, чтобы ваш партнер делал для вас что-то такое эдакое, романтичное,  чтобы говорил теплые слова. Вы обижаетесь, требуете и..... в ответит ни-че-гооо😱 Все чувства остались там - в детстве. Где-то на полу🙈во время тех самых истерик🤷‍♀️ . А вот в 4 - 7 лет ребенок хочет всего и сразу – и игрушку, и велосипед и «вон то, не знаю что, но хочу!»😱 Из-за этих постоянных хотений, что слышит малыш в ответ❓ 👇🏻 «Потом. У тебя уже есть. Еще раз просить будешь по заднице получишь!» . А какой-то ребенок плачет и получает обещанное выше. В итоге появляется нейронная связь «хотеть – плохо, хотеть – будет больно»🤪 . 👇🏻👇🏻👇🏻 ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇🏻👇🏻👇🏻

Детско-взрослая жизнь

🤐 . Ежедневно вижу массу примеров, когда взрослые люди имеют покалеченные жизни, потеряли себя и, самый тяжёлый момент, не понимают ... ещё
juylika_zhukova
juylika_zhukova

Ошибок не бывает

❌ События, которые вторгаются в нашу жизнь, какими бы неприятными для нас они ни были, необходимы для того, .. ещё
juylika_zhukova
juylika_zhukova

Любящий человек живет в любящем мире

❤️ Враждебный человек живет во враждебном мире. Все, кого вы встречаете — ваше зеркало✅ ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube