Платье без рукавов - когда подтяну руки На пляж - когда уберу живот Фотографироваться - когда снова буду нравится себе И каждый день новый запрет, особенно ...

Кажется, периодизацию придумали конкретно для меня 🤣

#gymgirls#тренировки#юмор#фитнестренеронлайн#gym

ПИТЕР! ПОТОМ НЕ ГОВОРИТЕ, ЧТО КРАСИВОЙ И УДОБНОЙ ОБУВИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ ❌ На четыре дня (24,25,26,27.09) в Питер приезжает один из моих любимых российских брендов обуви... ещё

📌Как накачать «попу полоской» на этом тренажере

Виброплатформа Форма @bonafide На сайте сейчас действуют специальные условия: — стоимость ниже, а доставка удобнее, чем на маркетплейсах; — бонусы при оформлении заказа;... ещё

#WW1037703

Поясница ноет к вечеру? Дело не в позвоночнике 🤍 Смотрите. Чаще всего тянет не позвоночник, а квадратная мышца поясницы. Она весь день держит вас в вертикали — пока вы... ещё

#Поясница#осанка#больвпояснице

Самые частые ошибки девушек: 1. Только диета и почти никаких силовых на ноги, чтобы «не было огромных ног, как у бодибилдера» 😅 Вес уходит, а мышцы не растут - из‑за... ещё

#фитнестренеронлайн#gymgirls#кбжу#тренировки#питание

💙

Не забудешь, как однажды перестала прятать тело под одеждой. Как стала сильнее. Как появилась энергия. Как тренировки перестали быть наказанием и стали заботой о себе.... ещё

#фитнес#фитнестренер#тренировкидляженщин#фитнесдляженщин

Кручусь вокруг вас мои прекрасные🤍 А еще стою на коленях😁 И много всего интересного))) Все для классного ракурса! Фотограф Москва/Одинцово

Талию можно не только худеть. Её можно создать визуально 😉 У меня от природы фигура ближе к прямоугольнику — ярко выраженной талии мне никто не подарил 😂 Поэтому я... ещё

Моя виброплатформа Форма @zasuwaofficial Еще сохранила в ссылке в шапке профиля, чтобы не потерять 🔗

#WW1037703

Сохраняй , если было полезно 📌

Отзанималась 👍#мамадвоихдеток🥰❤️❤️❤️

#blackbrooklyn#фитнесклуб#novopolotsk#Marishka

@elzy.fit мои reels помогают и вдохновляют подписывайся и познавай фитнес вместе со мной 💞

@lyyuovy - блондинка которая успевает все и даже больше 🤎

Мои первые соревы чуть не слетели 🤯👇 спорт — это не всегда про идеальную картинку, друзья. Привет! Я Елизавета Романихина. И прямо сейчас я сама прохожу через главный... ещё

#выступаюнаstars

Становимся пилатес-гёрлз в Липецке + скидка 50% (промокод 1703) 🧘🏼‍♀️ В @prime_fitness_lipetsk открыт набор на занятия с реформером. Это современный формат — за одну... ещё

Тревожишься? Перестань бесконечно разбирать свои мысли — иногда тебе просто нужно заставить тело двигаться. Физическая нагрузка — это не только про мышцы и фигуру. Она... ещё

#фитнес#фитнесдляженщин#фитнестренер#тревожность