Если вы заметили, что тревожность, апатия, панические атаки и депрессивные мысли стали вашим привычным состоянием - не теряйте времени, проблема может только усугубляться.

Как выбраться из этой ямы смотрите в сохранённых сторис «тревога» или переходите по ссылке в шапке профиля

Твой низкий гемоглобин — это не просто дефицит.

Это сигнал, что в организме есть «нахлебники». Можно бесконечно скупать дорогое железо и удивляться, почему нет результата. Но правда в том, что пока в организме живут паразиты, они будут съедать всё самое полезное первыми. Ты кормишь их, а не себя! ... ещё

Тревога влияет не только на мысли, но и на состояние тела: меняется дыхание, нарастает напряжение, становится сложнее расслабиться и переключиться.

В своей практике Андрей Владимирович использует разные методы психотерапии, в том числе дыхательные практики и элементы эриксоновского гипноза 🧠 Дыхательные техники помогают снизить напряжение и восстановить более ... ещё

@dr.

igor_rozhin @golubka_666 @korchuganim 👈 Подпишись, чтобы не пропустить новые публикации. Новые рилсы каждый день!

Что будет если сразу кушать твердую пищу после установки импланта?

При чрезмерной нагрузке на имплант — например, при регулярном употреблении очень твёрдой пищи — он может потерять стабильность и стать подвижным. В результате есть риск потерять имплант! ⚠️ Поэтому важно строго соблюдать все рекомендации и назначения ... ещё

А ты знал как ноги и мозг взаимодействуют?

Последние исследования учёных показали, что проявляя усилия именно на ноги мы активируем мозг и предохраняем себя от деменции, альцгеймера. Ещё больше пользы ты можешь найти здесь https://vk.ru/ketofattahov https://t.me/ketofattahov #кето #рустамфаттахов #диета #лишнийвес #спорт

Dyson выпустил зубную щётку с камерой и искусственным интеллектом.

И стоит она около 40 000 рублей. Это Dyson CameraJet — устройство, в котором объединили электрическую щётку, систему направленной струйной очистки, камеру и приложение. Прямо под щетинками находится макрокамера на 100 000 пикселей. Она анализирует 28 изображений в ... ещё

В период активного роста скелета мышцы часто не успевают за костями.

Это приводит к нарушению осанки, мышечному дисбалансу, болям в спине и шее — последствиям, которые закрепляются во взрослой жизни. Регулярные занятия лечебной физкультурой решают три задачи: снимают спазмы с перегруженных зон, активируют глубокие стабилизаторы и восстанавливают правильную ... ещё

Почему одни результаты выглядят дорого, а другие сразу выдают пластику?

🤔 Секрет редко кроется в самой операции ⚡️ Он в том, что сильные хирурги работают не с одной деталью, а с пропорциями всего лица. Именно поэтому окружающие говорят: «Вы похорошели», а не пытаются угадать, что именно изменилось. .. ещё

Мы побывали на курсах первой помощи в рамках городской инициативы «Защитим Севастополь вместе» в Штабе общественной поддержки Севастополя.

Огромная благодарность депутату Ленинского муниципалитета Виталий Петровец за живое и полезное занятие! Эти навыки не заменят врача, но помогут выиграть время до приезда скорой и спасти чью-то жизнь. ❤️ ... ещё

💫Большой концерт +ВАЙБ Шоу / Федеральная премия «Топ Блогер России 2026» (5+) 13 сентября 2026 Сбор гостей в 16:30 - интерактивные зоны для детей Начало в 18:00 Это больше, чем концерт! Вас ждет масштабное событие, которое объединит торжественную церемонию вручения премии топовым детским ... ещё

Трансконъюнктивальный способ в блефаропластике - это техника, при которой доступ к жировым пакетам нижнего века выполняют через внутреннюю поверхность века, со стороны конъюнктивы, а не через кожу.

Почему трансконъюнктивальная блефаропластика? 😎 Потому что в некоторых случаях нам нужно работать с жировыми пакетами нижнего века, не делая разрез ... ещё