Tae bo Interval & Crunch Интервальная тренировка, в которой чередуются блоки Аэробные и силовые.
В силовых блоках работа идёт на пресс. Тренировка Эквивалентна 5000 шагам В расписании по средам в11.00 Приходите @strakhovafitnesscompany Тренер
@strakhovamasha #машастрахова ... ещёДругие посты этого пользователя
strakhovafitnesscompany
19 дней назад
По просьбам моих 5 подписчиков
🤣 делаю для вас , спасибо за добрые слова ❤️🫂strakhovafitnesscompany
25 дней назад
Лицензионное фитнес обучение Базовый семинар Фитнес тренер #машастрахова #тренерсаратов Персональный тренер Тренер групповых программ Тренер тренажерного зала Старт 24 октября Хочешь спец условия?
strakhovafitnesscompany
около 1 месяца назад
23 июля состоялся мастер-класс «Лаборатория PortDeBras».
Познакомили спортсменов с методом PortDeBras, разобрали технику выполнения движений стоя, на фитболе, в партере. .. ещё
