🌸Почему так происходит? * Обманчивый размер порций. Перекусы кажутся «легкими», но калорий содержат немало. * Автоматизм. Ешь, не замечая, сколько уже ушло - особенно если отвлечен. * Отсутствие сытости. .. ещё
Другие посты этого пользователя
barchoolya_
5 дней назад
Хочешь разобраться глубже в своём питании и получить пошаговый план?
Приходи на марафон, который стартует 1 сентября. А пока присоединяйся ... ещёbarchoolya_
7 дней назад
🌅 Не завтракаешь, рискуешь переедать в течение дня. 🌅 1. Энергия на весь день: Завтрак помогает запустить ваш метаболизм и ... ещё
