zhanna.pigalova
около 8 лет назад

Функциональные упражнения с использованием

#slideboards ...............................................................1.Ходьба в #планка....................................................2. Обратная #гиперэкстензия и подъем ног................................................................................3. #отжимания со сведением рук................................................................................Спасибо

@le_ru_kem

за идеальное выполнение упражнений!👍

Другие посты этого пользователя

zhanna.pigalova

4 дня назад

Никто не рождается с готовыми навыками управления или опытом принятия важных решений. За каждым успешным лидером стоит путь проб и ошибок, неуверенности и постоянного обучения.

☝️Важно помнить, что лидерство — это не титул, а процесс роста.

Если вы только начинаете, не бойтесь ошибаться. Именно через ошибки приходит понимание, сила и мудрость. Главное — верить в себя и не останавливаться на достигнутом. Каждый великий лидер когда-то делал свои первые шаги. Сегодня вы новичок, завтра — вдохновляющий пример для других. Двигайтесь вперёд! 🚀
#мояисторияsw #откройвозможностиsw #лидерство #лидерсетевогобизнеса

Никто не рождается с готовыми навыками управления или опытом принятия важных решений.

За каждым успешным лидером стоит путь проб ... ещё

zhanna.pigalova

7 дней назад

Стресс очень сильно влияет на нас - женщин…. Ведь мы многозадачны, хотим все успеть: собрать ребенка, накормить мужа, успеть на работу, и при этом успеть уделить время себе

Наша нервная система начинает страдать:
мы чувствуем раздражительность, плаксивость, начинаем заедать, плохо спим, а все это приводит к снижению иммунитета, головным боли и даже нарушениям менструального цикла.

Нам просто необходим ОН 👉Stress.Re.Live

В составе:
💜МАГНИЙ (хороший качественный сон)
💜 ГЛИЦИН (поддерживает мозг и спокойствие)
💜 L-ТИОНИН (снижает тревожность)
💜 ГИДРОКСИТРИПТОФАН (улучшает настроение)
💜 ЛАКТИУМ (снижает стресс, улучшает сон)
💜ЭКСТРАКТ ВАЛЕРИАНЫ, ПАССИФЛОРЫ, ЗВЕРОБОЯ (успокаивающие травы)

ПОЛНОСТЬЮ НАТУРАЛЬНЫЙ!
Не вызывает привыкания!

Напиши мне, помогу подобрать антистрессовые продукты 🙌
Мы девочки, достойны самого лучшего 💖
#стресс #сибирскоездоровье #женскоездоровье #спокойствиеиумиротворение

Стресс очень сильно влияет на нас - женщин….

Ведь мы многозадачны, хотим все успеть: собрать ребенка, накормить мужа, успеть ... ещё

zhanna.pigalova

7 дней назад

КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ СПОКОЙСТВИЕ И РЕСУРС Говорили о том, как подготовиться женщине к началу учебного года 🙇‍♀️, чтоб встретить его ...

ещё

zhanna.pigalova

9 дней назад

СТИЛЬ ЖИЗНИ: жизнь и гардероб

🌸 Присоединилась к такому мастермайнду, чтобы научиться одеваться более женственно… Мне этого очень не хватает🤗 Как то психолог ... ещё