1. Обманываем аппетит - овощные супчики нам в помощь 2. Едим сезонные овощи и фрукты 3. Плотный завтрак обязательно: каши, белковые продукты 4. Пьём больше воды, увлажняем воздух ... ещё
Улучшить работу мозга, снять нервное напряжение, снизить уровень "плохого" холестерина, поддержать иммунитет, нормализовать уровень сахара в крови - все ...