doctor_zagorodnjaja в LOOKY — фото 1

doctor_zagorodnjaja в LOOKY — фото 2

doctor_zagorodnjaja в LOOKY — фото 3

doctor_zagorodnjaja в LOOKY — фото 4

doctor_zagorodnjaja в LOOKY — фото 5

doctor_zagorodnjaja в LOOKY — фото 6

doctor_zagorodnjaja в LOOKY — фото 7

doctor_zagorodnjaja в LOOKY — фото 8

doctor_zagorodnjaja в LOOKY — фото 9

doctor_zagorodnjaja в LOOKY — фото 10

doctor_zagorodnjaja
7 месяцев назад

Привет, дорогая!

Давай начистоту: когда ты в последний раз выделяла время для настоящего, полноценного разговора со своим телом? Не тогда, когда что-то заболит, а просто так, для профилактики? Мы привыкли ... ещё

Другие посты этого пользователя

doctor_zagorodnjaja

около 2 месяцев назад

Сейчас я не врач УЗИ. Сейчас я просто мама, которая смотрит на чудо не через экран, а глаза в глаза.

Раньше мой день начинался с кабинета, датчика и поиска сердцебиений на мониторе. Сейчас мое утро начинается с трех пар глаз, которые смотрят на меня, и вопроса: «Мама, а что мы будем есть?».

Да, я дипломированный специалист. Я помню наизусть анатомию и фетометрию. Но в этом декрете, в третий раз, я осознанно сделала шаг в сторону. Я пока не думаю о работе. Я думаю о том, как пахнет макушка моей младшей и как смешно старшая бурчит на среднюю.

Это удивительное чувство — быть мамой в третьем круге и при этом НЕ чувствовать вину за то, что ты выпала из профессии.

Потому что я не выпала. Я просто переключила режим восприятия.

Вместо того чтобы изучать протоколы исследований, я изучаю температуру детских слез и причину внезапного счастья от найденного на полу камушка. И знаете, это тоже образование. Образование жизнью.

Учёба никуда не ушла. Она просто стала другой.
Я читаю книги по детской психологии (когда все спят), слушаю подкасты о развитии (пока гуляю с коляской) и мысленно рисую схемы, как из хаоса игрушек вырастить порядок в голове.

Я не «пропадаю» из профессии. Я наполняю свою врачебную чашу эмпатией. Когда я вернусь в кабинет (а я вернусь, когда придет время), я буду лучше понимать тех мам, что лежат передо мной на кушетке. Потому что сейчас я — одна из них.

Это время — не остановка. Это самый тихий, но самый глубокий курс повышения квалификации в моей жизни. ❤️

#третийдекрет #мамавресурсе #образование #профессиональнаяпауза #материнство учусьбытьмамой

Сейчас я не врач УЗИ.

Сейчас я просто мама, которая смотрит на чудо не через экран, а глаза в ... ещё

doctor_zagorodnjaja

9 месяцев назад

❓❓❓Этот вопрос посетил меня сегодня, когда увидела заключение коллеги, которая вышла на работу после длительного отсутствия.

Речь не о критике. Речь о системе. О среде. О нас самих.

Что стоит на пути?

1. Гордость и статус «эксперта». Сложно признать, особенно самому себе, что твои знания, еще вчера бывшие аксиомой, сегодня устарели. Мы привыкли быть теми, кто «знает», а не теми, кто «учится».
2. Отсутствие времени и ресурсов. Бесконечные потоки пациентов, бумажная работа, выгорание. Где взять силы и часы на то, чтобы сесть за учебники, пройти курсы, проанализировать новые гайдлайны?
3. Страх. Страх оказаться некомпетентным, страх задать «глупый» вопрос, страх не справиться с новыми технологиями или подходами. Этот парализующий страх быть осужденным коллегами.
4. Информационный вакуум. После длительного перерыва (декрет, болезнь, смена локации) ты выпадаешь из профессионального круговорота. Нет того, кто мягко направит, подскажет, что именно читать в первую очередь.
5. Отсутствие поддерживающей культуры. Вместо того чтобы создать «зеленый коридор» для возвращающихся коллег, мы часто бросаем их в омут с мыслью «сам разберется». А должен ли он разбираться в одиночку?

Возвращение коллеги — это не угроза, а возможность. Возможность для нее обновиться, а для нас — вспомнить основы, пересмотреть свои привычки и, возможно, чему-то научиться у нее, ведь она смотрит на все свежим взглядом.

Давайте создавать среду, где учиться заново — не стыдно, а почетно. Где можно задать любой вопрос. Где коллегиальность — это не просто слово.

А что, на ваш взгляд, главное препятствие? Сталкивались с этим?

#медицина #врачи #непрерывноемедицинскоеобразование #профессиональноеразвитие #выгораниеврачей #коллеги #возвращениевраработу

❓❓❓Этот вопрос посетил меня сегодня, когда увидела заключение коллеги, которая вышла на работу после длительного отсутствия. Речь не о критике. .. ещё

doctor_zagorodnjaja

9 месяцев назад

Помню свой первый год в маленькой ЦРБ.

Руки дрожат, голова кругом, а в глазах – паника. Теория – это ... ещё

doctor_zagorodnjaja

10 месяцев назад

Кажется, еще вчера он играл в машинки... А сегодня его тело и голос меняются, а в глазах — миллион новых вопросов и неуверенность. 😥

Что тревожит нашего почти-мужчину?
⠀
▪️ «Я нормальный?» — переживания из-за темпов роста, ломки голоса.
▪️ Страх и стыд — особенно перед медосмотрами.
▪️ «Со мной что-то не так?» — непонятные ощущения или дискомфорт, о которых страшно рассказать.
▪️ Интимные вопросы, которые неловко обсуждать даже с родителями.

Наша задача — не просто любить, но и дать ему уверенность. Уверенность в том, что с ним всё в порядке. 💪

Решение есть — современный и спокойный чекап для подростка. Главный инструмент — УЗИ.

Почему УЗИ — это идеально для подростка?
⠀
🔹 Абсолютно безопасно и без излучений.
🔹 Совершенно не больно и не страшно.
🔹 Быстро: за 15-20 минут — полная картина о здоровье.

Что входит и зачем это ему?
⠀
✅ УЗИ мошонки — основа репродуктивного здоровья мужчины. Оценит развитие, исключит варикоцеле и другие состояния.
✅ УЗИ брюшной полости и почек — проверит работу внутренних органов.
✅ УЗИ щитовидной железы — гормоны влияют на рост, вес и общее состояние.

Когда стоит пройти чекап?
➖ Есть жалобы на дискомфорт в паху или животе.
➖ Вы видите отставание в развитии.
➖ А если жалоб нет — для вашего спокойствия и его уверенности! Профилактика — это лучшая забота. ❤️

Подарите сыну уверенность в себе и своем здоровье. Это фундамент счастливого будущего.

P.S. Важный момент, который снимет страх: УЗИ мошонки и живота делается наружно, датчиком по коже. Это абсолютно безболезненно! Обязательно объясните это ему. 👍

—

#здоровьеподростка #сынимужчина #подростковыйвозраст #узидлядетей #родителяммальчиков #чекапподростка #мужскоездоровье #воспитаниемальчиков #заботаоподростке #узиспб

Кажется, еще вчера он играл в машинки...

А сегодня его тело и голос меняются, а в глазах — миллион ... ещё