План на выходные?

Уже есть! 😎 Ждём вас на бесплатной тренировке с «Красной Машиной БЕГ»: 📅 23 августа | 10:00 📍 Ольгинский лесопарк Тренер — ... ещё

Посты redmachine.runclub

в LOOKY — Стартуем сентябрь с правильного темпа вместе с «Красной Маши

Стартуем сентябрь с правильного темпа вместе с «Красной Машиной БЕГ»!

📅 6 сентября | 10:00 📍 Ольгинский лесопарк Тренер — Кристина Угарова, МСМК Давайте бегать вместе! Тренировки бесплатные. Ждём всех, кто хочет поймать атмосферу и прокачать свой бег. #КраснаяМашинаБЕГ

Пока ты только собираешься проверить себя, Люся уже в игре

🔥 ИИ-амбассадор социальной сети Looky приняла вызов «Красной Машины». Теперь твоя очередь! Заходи в челлендж #краснаямашинавызов, снимай свой ответ и отмечай нас. Правила простые: 1 круг = 3 упражнения — махи гирей х20 — ... ещё

The Red Machine Figure Skating Academy is opening its doors!

🥇⛸ Until now, the Red Machine sporting ecosystem had developed primarily around ice hockey. Alongside that, we also launched amateur programs such as running and floorball, and initiatives for mass participation in various sports. We are now taking ... ещё

Академия фигурного катания «Красная машина» открывает двери!

🥇⛸ До сих пор спортивная экосистема «Красной Машины» развивалась прежде всего вокруг хоккея. Параллельно мы запускали любительские направления — бег, флорбол, проекты для массового спорта. Теперь делаем следующий шаг и открываем новое полноценное направление — фигурное катание. Уже сегодня первые ... ещё

в LOOKY — Завершили двухнедельные сборы «Красной Машины Юниор» в Красн

Завершили двухнедельные сборы «Красной Машины Юниор» в Красной Поляне.

За это время ребята провели 50 часов специализированной хоккейной подготовки – большой объём работы, в котором каждый блок решал конкретную задачу. 10 часов посвятили технико-тактической подготовке, ещё 10 часов – единоборствам и столько же – развитию индивидуальных навыков. Отдельно ... ещё

Август прощается, но не с нами

🍂 Закрываем месяц бесплатной тренировкой с «Красной Машиной БЕГ», но это ещё не конец, в сентябре нас ждут ещё два занятия! 📅 30 августа | 10:00 📍 Ольгинский лесопарк Тренер — Копылова Оксана, МС Выходите на пробежку с ... ещё

«Красная Машина ВЫЗОВ» стартует в LOOKY

🔥 Наш функциональный челлендж —это проверка себя. Берёшь гирю, включаешь таймер и смотришь, сколько выдержишь в одном темпе. ⏱ 3 минуты на то, чтобы закрыть круг: 20 махов 20 трастеров 10 берпи с прыжком через гирю 🎯Сколько ... ещё

Воскресенье на максимум вместе с «Красной Машиной БЕГ»

🔥 На тренировке в Ольгинском лесопарке разогрелись, прокачали технику, разобрали детали, которые делают бег быстрее и легче. Затем взяли хороший темп и поработали на дистанциях. После финиша — обязательная растяжка и фото на память! Нас становится всё больше, .. ещё

в LOOKY — Что делает пробежку не просто тренировкой, а настоящим событ

Что делает пробежку не просто тренировкой, а настоящим событием?

Ребята из «Красной Машины Юниор» знают ответ: свежий воздух, ритм музыки и общая энергия команды 💪 Именно так они описывают направление «Красная Машина Бег». Их впечатления – лучшее подтверждение, что мы на верном пути! 🚘 @rolfcompany @s7airlines

в LOOKY — Кажется, мы нашли способ сделать так, чтобы даже после десят

Кажется, мы нашли способ сделать так, чтобы даже после десяти дней сборов ребята сами хотели бежать ещё.

Музыка погромче, велобайк с диджеем впереди, горы вокруг – и все улыбаются, подпевают, подгоняют друг друга. А километры тем временем никуда не делись – их всё равно нужно пробежать. И наши ... ещё

чтобы продолжить