olgahamidulllina в LOOKY — Вечерняя прогулка ☺️
#Сочи#sochi#а#на#улке#хорошо#погода#рад

olgahamidulllina

Вечерняя прогулка ☺️ #Сочи#sochi#а#на#улке#хорошо#погода#радует#деткиконфетки#ярослав_шамильевич#мы_хамидуллины#жизньпрекрасна#хорошокогдавсехорошо 💕💕💕

Другие посты этого пользователя

olgahamidulllina

Знакомая боль всегда кажется нашему подсознанию безопаснее, чем неизвестное счастье… 💔

Замечали, как жизнь иногда начинает буквально «трясти» нас? Рушатся привычные планы, портятся отношения, накрывает апатия.

Сначала кажется, что это наказание или катастрофа. Но на самом деле жизнь просто встряхивает нас, чтобы мы наконец-то «проснулись» и увидели: то, как мы жили раньше, больше не работает.

Но почему тогда, даже понимая это, мы до последнего цепляемся за старое? За отношения без любви, за выжигающую работу, за привычную боль?

Потому что наша психика выбирает не счастье.

Она выбирает ПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ.

Для мозга знакомая клетка всегда кажется безопаснее, чем неизвестная свобода.

Как перестать жить из страха, взломать этот старый сценарий и сделать первый безопасный шаг к переменам?

Написала подробный и очень глубокий разбор в своём Telegram-канале «ОБНАЖЕННАЯ ПСИХИКА».

🔗 Ссылка на канал — в шапке профиля.

Знакомая боль всегда кажется нашему подсознанию безопаснее, чем неизвестное счастье…

💔 Замечали, как жизнь иногда начинает буквально «трясти» нас? Рушатся ... ещё

olgahamidulllina

Самые важные документы приходят тогда, когда за ними уже стоит глубокий прочувствованный опыт. 📜🤍

Сегодня ко мне наконец-то приехали сертификаты, которые я очень ждала:

🎓 EMDR (ДПДГ) терапевт — специалист по работе с психотравмой и ПТСР (метод, официально рекомендованный ВОЗ).

🎓 Специалист по психотерапии горя и утраты.

Я собираю эти знания не для красивых фотографий в рамочках. А для того, чтобы в самый сложный момент, когда чья-то жизнь делится на «до» и «после», рядом оказался специалист, который не просто сочувствует, а точно знает, как бережно и профессионально провести человека сквозь боль.

Сертификаты не учат состраданию. Но когда профессиональные методы науки встречаются с личным прожитым опытом — рождается настоящая помощь.

В своём Telegram-канале
«ОБНАЖЕННАЯ ПСИХИКА» я написала очень личный пост о том, почему для меня так важны
эти методы и как я планирую развивать свой
проект дальше.

Ссылка на полную версию — в шапке профиля 🔗

Самые важные документы приходят тогда, когда за ними уже стоит глубокий прочувствованный опыт.

📜🤍 Сегодня ко мне наконец-то приехали сертификаты, .. ещё

olgahamidulllina

HB ♥️✨

Вчера был мой день рождения. День, в котором смешалось все: счастье от объятий детей, бесконечная благодарность за ваши поздравления и тишина…
Это был мой первый день рождения без мамы.
Но именно сейчас, в 40 лет, я чувствую особенную внутреннюю силу. Это не про «успешный успех», это про то, как собирать себя заново, когда всё вокруг рушится. Про то, как держать слово, данное самому дорогому человеку.
Я написала очень важный для себя текст о том, как пережить потерю и найти в себе силы идти к своим мечтам, когда кажется, что сил нет.

Полную историю можно прочитать в моем ТГ «ОБНАЖЕННАЯ ПСИХИКА».
Ссылка — в шапке профиля ♥️

HB

♥️✨ Вчера был мой день рождения. День, в котором смешалось все: счастье от объятий детей, бесконечная благодарность за ваши ... ещё

olgahamidulllina

Первый курс магистратуры
по психологии личности окончен.
И окончен на отлично! 🎓✨

За этими красивыми оценками в зачётке стоит совершенно другая, невидимая сторона. Год, который испытывал меня на прочность каждый день: от тяжелого ухода за мамочкой и её ухода в июне до моей собственной операции и реабилитации.
Я написала очень честный, глубокий пост о том,
как мне удавалось совмещать учёбу, быт, детей и как именно психология помогала мне не просто выживать, а создавать своё новое завтра.

Этот текст получился слишком личным,
поэтому я опубликовала его в своём закрытом Telegram-канале
«ОБНАЖЕННАЯ ПСИХИКА».

Если вам сейчас тоже нужны поддержка,
ориентиры или просто капля вдохновения — я очень жду вас там.♥️

Ссылка на канал — в шапке профиля 🔗

(Или напишите в комментариях
«ОТЛИЧНО», и я пришлю вам ссылку в директ).

Первый курс магистратуры по психологии личности окончен.

И окончен на отлично! 🎓✨ За этими красивыми оценками в зачётке стоит совершенно ... ещё