User avatar
alyona_lazer_birsk

Вы знаете меня как Алёну мастера лазерной эпиляции.

Но до лазера была другая профессия. Другие клиенты. Другие инструменты. И совсем другая жизнь. Я была парикмахером. У меня была хорошая запись, свои клиенты, и ... ещё

Другие посты этого пользователя

alyona_lazer_birsk
alyona_lazer_birsk
Я думала, что просто осваиваю новую профессию.
А оказалось — начинаю совсем другую жизнь.
И самое интересное было ещё впереди…
Продолжение в 3 серии. ❤️

Я думала, что просто осваиваю новую профессию.

А оказалось начинаю совсем другую жизнь. И самое интересное было ещё впереди… Продолжение в ... ещё
alyona_lazer_birsk
alyona_lazer_birsk
Пытаюсь соответствовать трендам

Пытаюсь соответствовать трендам

alyona_lazer_birsk
alyona_lazer_birsk
Могаем всех😜

Могаем всех😜

alyona_lazer_birsk
alyona_lazer_birsk
Я не хочу просто похудеть.
Я хочу изменить своё тело — грамотно и надолго.
Поэтому мой путь состоит из трёх этапов.
1️⃣ Уменьшить объёмы.
Сначала — лишний вес и объёмы. Без гонки за цифрой на весах. Мне важно прийти к своему комфортному весу и сохранить результат.
2️⃣ Нарастить мышцы там, где мне это нужно.
Тренировки — не просто ради похудения. Я хочу укрепить тело, сформировать мышечный каркас и сделать фигуру именно такой, какой вижу её в своей голове.
3️⃣ И только потом — живот.
Если после снижения веса и тренировок останется избыток кожи или проблема, которую невозможно исправить только питанием и спортом, тогда будем говорить об абдоминопластике. Это уже финальный этап коррекции, а не способ похудеть.
Да, путь долгий.
Да, временами будет тяжело.
И нет — я не собираюсь бросать на полпути.
Потому что красивое тело — это не история про «повезло с генетикой».
Это история про терпение, дисциплину и готовность довести начатое до конца.
А до конца доходят не самые идеальные.
До конца доходят сильные.

Я не хочу просто похудеть.

Я хочу изменить своё тело грамотно и надолго. Поэтому мой путь состоит из трёх этапов. 1️⃣ ... ещё

Похожие публикации

shipilova.expert в LOOKY — Ботокс 360° – это комплексная техника ботулинотерапии, благо
User avatar
shipilova.expert

Ботокс 360° это комплексная техника ботулинотерапии, благодаря которой вы начинаете молодеть уже через несколько дней!

При этом мимика не «замирает». Сохраняется естественное выражение лица без эффекта маски. Стоимость Ботокс 360° у меня, Светланы Шипиловой - руководителя студии «Космо Микс» - 32000₽ Стоимость этой процедуры у косметолога нашей студии - Екатерины - ... ещё
tvoeorehovozuevo в LOOKY — публикация
User avatar
tvoeorehovozuevo

Публикация tvoeorehovozuevo в LOOKY

lida_keratin_botox в LOOKY — Ну я просто козерог 😅😏
User avatar
lida_keratin_botox

Ну я просто козерог 😅😏

ideality_nv в LOOKY — Тело стало тяжелее, а любимая одежда — теснее? 🍂

Осенью эт
User avatar
ideality_nv

Тело стало тяжелее, а любимая одежда теснее?

🍂 Осенью это знакомо многим: появляется отёчность, тяжесть в ногах, тело кажется менее подтянутым, а привычные объёмы будто никуда не уходят. Но не обязательно выбирать процедуру методом проб и ошибок. У нас можно начать с БЕСПЛАТНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ🤍 Мы разберём вашу цель и подберём комплекс процедур ... ещё
nloft_studio в LOOKY — За французским маникюром только к нам 👌

#рекомендации #ман
User avatar
nloft_studio

За французским маникюром только к нам 👌 #рекомендации

#маникюр #студия #студиякрасоты
ar.min700 в LOOKY — публикация
User avatar
ar.min700

Публикация ar.min700 в LOOKY

alinka.recipes в LOOKY — Вот так и работаем 😂😂😂
User avatar
alinka.recipes

Вот так и работаем 😂😂😂

fedorova.pronails в LOOKY — Это мое категорическое НЕТ в домашнем ходе ❌
User avatar
fedorova.pronails

Это мое категорическое НЕТ в домашнем ходе

doctor_yunusova_ в LOOKY — Ответим ей?
User avatar
doctor_yunusova_

Ответим ей?

kond_gelya в LOOKY — @kond_gelya блог ugc креатора✨
User avatar
kond_gelya

@kond_gelya
блог ugc креатора✨

mizinchik_nail в LOOKY — После этого вы будете чаще видеться с подологом. 
Рекомендац
User avatar
mizinchik_nail

После этого вы будете чаще видеться с подологом.

Рекомендации, как позаботиться о своих стопах
lua.clinic в LOOKY — Да-да, так мы и подумали🫢
User avatar
lua.clinic

Да-да, так мы и подумали🫢

dashaa.shum в LOOKY — публикация
User avatar
dashaa.shum

Публикация dashaa.shum в LOOKY

natalia_noovik в LOOKY — профессионально к коже 👉🏼 @dr.cheyrans 
комбинированная чи
User avatar
natalia_noovik

профессионально к коже

👉🏼
@dr.cheyrans
комбинированная чистка лица и микронидлинг После 30 - маст хэв 🫰🏼
_cosmoestetist в LOOKY — Глядя на этот кадр, многие из вас наверняка подумали: «Сейча
User avatar
_cosmoestetist

Глядя на этот кадр, многие из вас наверняка подумали: «Сейчас будет больно, давилки, щипки...

» Я держу в руках, два своих главных инструмента для глубокого, но деликатного очищения пор. В правой руке ультразвуковая лопатка. Она бережно и безболезненно, с помощью ультразвуковых волн, снимает ороговевший слой, «выбивая» загрязнения из пор. 🌱Это идеальный ... ещё
karina_khazieva_pm в LOOKY — 3 причины, почему у тебя не получаются идеальные волоски в П
User avatar
karina_khazieva_pm

3 причины, почему у тебя не получаются идеальные волоски в ПМ

🥹 Рассказала в этом рилс самые частые ошибки, которые мешают добиться красивой и естественной техники. Если узнала себя приглашаю тебя на мой индивидуальный мастер-класс 🤍 Разберём твои ошибки, поставим руку и найдём путь к чистым, аккуратным волоскам. Все подробности ... ещё
lubov_zdes_dlya_vas в LOOKY — Он работает!! Вау эффект за 15 минут!
МАССАЖЕР ДЛЯ ЛИЦА И ШЕ
verify_badge
User avatar
lubov_zdes_dlya_vas

Он работает!!

Вау эффект за 15 минут! МАССАЖЕР ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ Sferro от
@olzori.ru
Совместно с косметологом
@larazhdanova
убедились: массажер 🔥 ! Я такого моментального эффекта еще не встречала Ставьте комментариях , отправлю вам промокод на скидку для заказа на сайте olzori.ru
dr.karmanov в LOOKY — Результат сразу на операционном столе 🔥

У пациентки после
User avatar
dr.karmanov

Результат сразу на операционном столе

🔥 У пациентки после беременности сформировался выраженный диастаз и большое количество стрий. При этом избыток жировой ткани был минимальным, но из-за расхождения мышц сохранялось выпячивание живота. После коррекции диастаза и абдоминопластики живот плоский, а контур тела совершенно другой. И это результат ещё до того, как уйдёт ... ещё
titarenko_959 в LOOKY — И так каждый раз😂
User avatar
titarenko_959

И так каждый раз😂

чтобы продолжить