inna_dia_inna
5 месяцев назад

Если ты будешь ждать, пока почувствуешь себя лучше, чтобы начать жить, возможно, ты будешь ждать вечно.

Живи сейчас. Делай это, даже если тебе грустно. Делай это, даже если тревожно. Делай это, .. ещё

Другие посты этого пользователя

8 дней назад

Старость не наступает в один день.
Она складывается из тысяч маленьких решений, которые сегодня кажутся незначительными.

Пройтись пешком или снова сесть в машину.
Позаниматься или отложить до понедельника.
Лечь спать вовремя или ещё час листать телефон.
Проверить здоровье или ждать, пока «само пройдёт».

Конечно, внешность не равна здоровью. Стройность не гарантирует отсутствия болезней, а лишний вес не рассказывает всей истории человека. Есть генетика, диагнозы и обстоятельства, которые мы не выбираем.

Но есть и то, на что мы действительно можем влиять: движение, мышечная сила, питание, сон, восстановление и профилактика.

Я занимаюсь собой не ради меньшего размера одежды.

Я хочу в 70 лет ходить по горам.
В 80 — играть с внуками.
А после выхода на пенсию — жить, путешествовать и строить планы, а не бесконечно восстанавливать здоровье.

Тело долго молчит. Но оно ничего не забывает.

И лучшая забота о будущей себе — не идеальная жизнь с понедельника, а одно небольшое действие сегодня.

Какой вы хотите увидеть себя через 10, 20 или 30 лет?

Старость не наступает в один день.

Она складывается из тысяч маленьких решений, которые сегодня кажутся незначительными. Пройтись пешком или снова сесть ... ещё

8 дней назад

36,7 м², в которых есть всё — сдаю стильную студию в Сочи

🤍 Это не обычная студия с кроватью рядом ... ещё

8 дней назад

36,7 м², в которых есть всё — дизайнерская стильная студия в Сочи

🤍 Это не обычная студия с кроватью рядом ... ещё

8 дней назад

Квартира в доме «АВТОБИОГРАФИЯ», г.

Сочи, с панорамным видом на море 🌊 90 м² для комфортной жизни и отдыха: 70 ... ещё