❓Как «Правило Трех» ломает рпп: 1. Восстанавливает метаболизм. Регулярное и сбалансированное питание посылает телу сигнал: «Голодать не придется, энергию поставляют стабильно». Это запускает процессы восстановления и помогает нормализовать вес ... ещё