🏊🏻♀️🚴🏻♀️🏃🏻♀️Триатлон вместо антидепрессантов? Да! Австралийские исследователи доказали, что плавание и бег помогают нормализовать сон, снизить тревожность и выйти из состояния депрессии. Для улучшения психического самочувствия требуется всего несколько недель ... ещё