Сегодня тяжело тренировался

💪💪 1. Приседания 4 подхода 2. Разгибание ног 4 подхода 3. гиперэкстензия 4 подхода 4. скручивания на пресс 4 подхода 5. Отжимание 6 подхода💪💪в конце 💪💪💪😎😎