galcov_oleg в LOOKY — Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, э
User avatar
galcov_oleg
больше 6 лет назад

Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом.

И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас. #Олегхочукакты #знаючтояем #консультантпопитанию #снижениевеса #стильжизни #БросьСебеВызов #правильнопитание #вызовпринят #готовклету . . . *Любые утверждения в отношении ... ещё

Другие посты этого пользователя

galcov_oleg
galcov_oleg
около 2 часов назад
Bы знали, что диеты ускоряют стapeние? 🤓🤓🤓 Чаще всего пpизнаки paннего старения появляются не из-за возрастных изменений, а из-за постоянных диет. Чему учат диеты? ✅есть меньше - «зашей poт и не смотри на еду»; ✅пpoпускать приёмы пищи - «чем меньше будешь есть, тем быстpee пoxyдеешь»; ✅бояться белка - «съешь легкий салатик или яблоко»; ✅начинать утро «полегче» или вообще никак; ✅не ешь после тренировки, а то наберешь еще больше и еще много много других ограничений.. ДA! Вес может снижаться. А с весом уходит и ресурс организма. Что происходит с телом на диетах? ✅теряется мышечная масса; ✅замедляется обмен веществ; ✅кожа становится менее плотной; ✅появляется усталость и тяга к сладкому; ✅вес «стоит», несмотря на ограничения. Opганизм находится в «режиме выживания» и изнашивается и стареет быстрее.. Диеты заканчиваются одинаково: усталостью, возвратом веса и ощущением, что тело «подводит». Ha caмом деле телу просто не хватает питания. В следующей статье обязательно разберем как выйти из режима диет.

Bы знали, что диеты ускоряют стapeние?

🤓🤓🤓 Чаще всего пpизнаки paннего старения появляются не из-за возрастных изменений, а из-за ... ещё
galcov_oleg
galcov_oleg
около 7 часов назад
С добрым утром понедельника, друзья и гости моей странички! 😎☀️🌻 Пусть эта неделя начнётся с самых приятных новостей, а первый рабочий день задаст позитивный ритм всем последующим. Желаю вам удачи не только сегодня, но и с понедельника по воскресенье, больших успехов во всех делах и начинаниях. Пусть этот понедельник будет лёгким стартом, вторник — плодотворным на свершения, среда — занимательной своими событиями, четверг откроет новые перспективы, пятница подарит многообещающие возможности, суббота пройдёт в свободной атмосфере отдыха, а воскресенье станет комфортным днём для перезагрузки. Пусть энергия этого дня наполнит вас силами и вдохновением, помогая легко справляться с любыми задачами. Желаю, чтобы все ваши планы реализовались наилучшим образом, а неделя принесла максимум пользы, радости и поводов для гордости за проделанную работу. 🤗💯👍 #galcovoleg #доброеутро #утренняямагия #позитивныеэмоции #Удачныйдень #Успех #Уверенность #Счастье #Радость #Новыйдень #Мир #Лето #настроение #будни #понедельник #новаянеделя #Грибановский

С добрым утром понедельника, друзья и гости моей странички!

😎☀️🌻 Пусть эта неделя начнётся с самых приятных новостей, а ... ещё
galcov_oleg
galcov_oleg
3 дня назад
С добрым утречком пятницы, друзья и гости моей странички!😎☀️☕ Пятница — день, когда мы ощущаем особую энергию и возможности, готовые расцвести во всей своей красе. Это совершенно уникальное чувство, знакомое каждому: рабочая суета ещё продолжается, но в воздухе уже витает аромат свободы и предстоящего отдыха. Она наполняет нас надеждой и ожиданием приятных моментов, которые скоро наступят. Впереди долгие выходные, встречи с близкими, уютные вечера или спонтанные приключения. Пятница служит мостиком между обязанностями и долгожданным отдыхом, обещая перезагрузку. Так давайте начнём этот день с улыбки и оптимизма, ведь пятница — это сказка! Пусть она будет лёгкой, продуктивной и станет идеальным завершением рабочей недели, подарив заряд бодрости на все выходные вперёд.🤩🍹🍧 #galcovoleg #доброеутро #утренняямагия #позитивныеэмоции #Удачныйдень #Успех #Уверенность #Счастье #Радость #Новыйдень #Мир #Лето #настроение #будни #пятница #Грибановский

С добрым утречком пятницы, друзья и гости моей странички!

😎☀️☕ Пятница — день, когда мы ощущаем особую энергию и возможности, .. ещё
galcov_oleg
galcov_oleg
4 дня назад
С добрым утром четверга, друзья и гости моей странички! 😎☀️🍀 Ровная середина недели вступает в свои права, а значит, половину мы уже оттрубили. Хочу с утра зарядить вас отличными новостями, чтобы день был радостным и продуктивным. Желаю лёгкого пробуждения! Пусть этот четверг станет трамплином для новых свершений: задачи — интересными, а встречи — исключительно приятными. Впереди ещё целая половина недели, которую можно прожить ярко и со вкусом. Улыбайтесь новому дню, ведь сегодня отличный повод завершить всё начатое налегке и освободить вечер для отдыха.😁💃🕺 #galcovoleg #доброеутро #утренняямагия #позитивныеэмоции #Удачныйдень #Успех #Уверенность #Счастье #Радость #Новыйдень #Мир #Лето #настроение #будни #четверг #Грибановский

С добрым утром четверга, друзья и гости моей странички!

😎☀️🍀 Ровная середина недели вступает в свои права, а значит, .. ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube