Артисты мероприятия,которые окунут вас в атмосферу русского фольклора Фольклорный ансамбль «Верея» — настоящий взрыв традиционной культуры, который покоряет до мурашек!

• Аутентичное звучание казачьих песен: природное звукоизвлечение, глубокий резонанс, наполняют пространство особой энергетикой единения и пробуждают глубинные эмоции! • Яркие традиционные костюмы, воссозданные по историческим образцам ... ещё

Профилактика плоской стопы

🦶 занимайтесь сейчас и не ждите ухудшения Подбираем качественное и подходящее покрытие, чтобы не травмировать пальчики и кожу стопы. У меня коврик от брэнда POSA Yoga. Достаточно плотный и мягкий одновременно, пальцам приятно и не проваливаются в коврик, хорошее сцепление с поверхностью ... ещё

Круглые ножки подобно букве О

😳 ? Корректируем через внутреннюю опору вывалившиеся ноги по внешней оси. Внутри опора по голеностопу и коленному суставу. Если О-образность больше проявлена в области икроножной мышцы, тогда подключается внутренняя опора голеностопа и разворот коленного сустава. Постепенно приучая становиться с новой опорой в ногах ... ещё

За счет чего твоя фигура так подтянута и выглядишь молодо?

😳 Опора локтя творит чудеса омоложения руки и не только. Таких опор в теле несколько, в каждом уровне суставов. Есть ключевые для женского и мужского тела

Выделяется основание большого пальца стопы?

Уже сформировалось так называемая шишка? Тогда перестраиваем паттерн шага и начинаем с самой первой точки опоры - с большого пальца стопы 🦶 задействуем натяжение по своду стопы, по ноге и корректируем положение пальцев стоп и поперечного свода стопы. Если большой палец стопы становится в ... ещё

Колени ставим после отстройки фундамента - стоп.

Занимаем высоту голеностопа над пяткой и уже мягким коленом находим расположение по осям. Результат фиксируем в каждом положении стоя, и постепенно отслеживаем в походке. Где и как располагается колено в шаге, в движении?

Один из этапов коррекции положения пальцев стоп.

При выпуклой части основания большого пальца важно ☝️ чтобы пальцы встали в дугу опорную, а не вывернутую и запустилась более глубокая суставная правка. Продолжение следует … Проверьте постановку своих пальчиков стоп и пришлите фото в Директ 🙌 разберем

Каждый день забочусь о здоровье, чтобы сберечь активность до

💯 рости. Поддерживаю питанием, тренировками, здоровым сном Погрешности только в День моего наРождения 😉

Чувствуете в теле застрявшие участки или словно часть себя не ощущается вовсе?

Упражнения с калибровкой помогают вернуть чучвствителлность и увидеть мозгу потерянный участок Потеряшка может случится от травм, физических стрессов и долгого напряжения в определенной части тела Пиши в комментариях «тренировка» и приступай к разблокировке тела