Если в силу каких-либо причин ребенок плохо учится, то пусть он хотя бы нормально питается, много гуляет и крепко спит. Однако, c добрым вечером.
Есть места, куда приходишь просто поужинать, а потом понимаешь: «О, а сюда мы ещё точно вернёмся»
🤍 Вот с @prokhinkali.vrn с у нас всегда получается именно так Особенно понравилось, что сюда действительно удобно приходить с ребёнком. Не в формате «ну ладно, потерпим», пока он будет крутиться возле ... ещё
Тело строится на кухне, а только потом в зале, если говорить о похудении) можно сколько угодно делать силовые тренировки и часами ходить по лестнице и дорожке, но если основу рациона будут составлять тортики, чипсы, колбасы, конфетки, то качество тела будет оставлять желать лучшего
🙂↔️ сейчас я спокойно могу ... ещё
Что нельзя есть перед сном, если хотите выспаться?
И первое, на что бы я обратил внимание — наука против плотных ужинов! Большие порции, жирные и жареные блюда, много мяса или тяжёлые гарниры вроде картошки требуют больше времени на переваривание. Если лечь сразу после такой еды, тяжесть или изжога ... ещё
Доброе утро !
Хотя таким его сложно назвать ….. ночь была жуткая и новости по утру еще хуже #россия #адыгея #нетвойне🙏 #дети #новостикраснодарачтобы продолжить
