Жанна в LOOKY — фото 1

Жанна в LOOKY — фото 2

Жанна в LOOKY — фото 3

Жанна в LOOKY — фото 4

Жанна в LOOKY — фото 5

Жанна в LOOKY — фото 6

Жанна
5 месяцев назад

ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ ВИТАМИНА К2 1⃣Здоровье костей

🩻 В комплексе с витамином D и кальцием витамин К2 играет решающую роль в вопросе здоровья костей, а также зубов. Именно он отвечает за регуляцию выработки белка остеокальцина, который связывается с кальцием и поддерживает минеральную плотность ... ещё

Подробно о К2

Другие посты этого пользователя

9 дней назад

Дорогие друзья, хотела поделиться таким рецептом, я его делаю для мамы и для себя. Это настоящая витаминная бомба для иммунитета, сердца и бодрости духа.

Вот для чего нужен каждый ингредиент и как их подружить.

Для чего этот состав (эффект):

· Иммунитет и энергия (мёд + лимон + сухофрукты).
· Работа кишечника (чернослив + курага + инжир — природное слабительное и клетчатка).
· Сердце и сосуды (курага + грецкий орех — калий и магний).
· Мозг и гемоглобин (орех + изюм + чернослив — железо и омега-3).

Идеальный состав (пропорции):

Возьмите по 200 граммов чернослива, кураги, изюма (лучше тёмного) и грецких орехов.
Добавьте 1 крупный лимон (с цедрой, но без косточек) и 150–200 г мёда (жидкого).

Как готовить (просто и быстро):

1. Сухофрукты залейте кипятком на 5–7 минут, слейте и промокните бумажным полотенцем (важно — лишняя вода испортит хранение).
2. Лимон нарежьте дольками, удалите все косточки (они дают горечь).
3. Пропустите всё (сухофрукты, орехи и лимон с кожурой) через мясорубку или пробейте блендером до пастообразного состояния.
4. Добавьте мёд, тщательно перемешайте деревянной ложкой.
5. Переложите в стерильную стеклянную банку и уберите в холодильник.

Как принимать:

· Взрослым: по 1 столовой ложке утром натощак (за 30 мин до еды) или с чаем.
· Маме и вам: если нет сахарного диабета — смело по 1–2 ложки в день для бодрости.

🍯 Важно: это лекарство, а не десерт. Не съедайте больше 3 ложек в день. Хранится смесь до 2 месяцев в холодильнике.

Пусть этот рецепт подарит вашей маме лёгкость, а вам — радость! Попробуйте — и осень будет не страшна 😊
#пастаамосова#чернослив#изюм#курага#инжир#мёд#лимон#

Дорогие друзья, хотела поделиться таким рецептом, я его делаю для мамы и для себя.

Это настоящая витаминная бомба для ... ещё

16 дней назад

Профи-варежка «Сила чистоты»
#уборка#чистота#безусилий#безхимии#

Профи-варежка «Сила чистоты» #уборка#чистота#безусилий#безхимии#

3 месяца назад

Вот такая удобная штука. #овощерезка#терка#для дома#длясемьи#

3 месяца назад

Нанопемза сделает ступни идеально гладкими и ухоженными.

Особая технология лазерных насечек по наностеклу суперэффективно удаляет ороговевший слой кожи, отшелушивает кожу, .. ещё