Друзья, открою вам свою тайну.
Я никогда не был человеком одного вида спорта, ведь это же слишком скучно 🥱 Мне нравится и бегать, и плавать, и боксировать, и ... ещёПосты trainer_karabelnikov
Коллективная тренировка вестибулярки😌🤌🏻
#тренеркемерово #гцскузбасс #персональныйтренер #челлендж #спорт
Завершающая часть моей истории о травме большой грудной мышцы
🥩 В видео по ссылке в шапке моего профиля я максимально подробно показываю весь путь моей реабилитации и восстановления - от самых первых этапов после операции до полноценного возвращения к тренировкам 🏋️ Я рассказываю обо всём, через что ... ещё
Очень неожиданно и невероятно приятно получить такие поздравления в честь моего профессионального праздника - Дня физкультурника
🏆 Для меня это отличная мотивация и точное подтверждение того, что годы работы, тренировок и вложенных сил действительно замечают и ценят 🥰 Спасибо за такое неожиданное и приятное поздравление! 🙌 ... ещё
Многие думают, что хорошая форма - это результат какой-то особенной программы тренировок, дорогого спортивного питания или, может, удачной генетики
🧬 Но на самом деле всё гораздо проще. Наше тело - это всего-лишь отражение того, что мы делаем абсолютно каждый день. Грубо говоря, наша форма и качество тела является ... ещё
Спустя 9 месяцев после операции по восстановлению разрыва большой грудной мышцы можно сказать, что основной этап реабилитации завершен.
На этом сроке, как правило, все ограничения по нагрузке уже снимаются 💪 По ощущениям, функциональность руки полностью восстановилась: подвижность не ограничена, биомеханика движений не нарушена. При нагрузке в плечевом суставе ... ещё
