по рекомендациям ВОЗ , суточная доза не должна превышать 40 граммов чистого спирта для мужчин и 30 граммов для женщин, при обязательных 2 днях полной трезвости в неделю.
Это эквивалентно примерно: Для мужчин: 150 мл вина (12%) или 500 мл пива, или 50 ... ещё
