«Здоровая спина» Главная цель упражнений – это оздоровление позвоночника, повышение эластичности связок и подвижности суставов, благотворное влияние на общее состояние организма.
Когда в упражнениях задействуется шейный отдел позвоночника, улучшается кровоснабжение ... ещё