(Shoulder workout
🔥) тренировка плеч. . ✖️Отличная тренировка плеч. Отдых 60 секунд между подходами, последний сет делайте до отказа. . ✖️Тяга гантелей с переходом к вертикальному жиму: 4 x 8/12. ✖️Махи гантелей в стороны: 4 х 8/12. ✖️Махи ... ещёДругие посты этого пользователя
bulatata
1 день назад
То, что работало раньше, работает и сейчас.
Не сбавляй темп. 90’S CAPSULE – на RANKSPORT.RUbulatata
3 дня назад
Ну для мамы понятно, всё идеально и по высшему баллу
😂 Строительной колесницы у меня еще не было к статиbulatata
4 дня назад
Прикольно получилось, конечно само собой это плоды усердного труда с колесницей
🔥 Чтобы майку заказать пишите в ТГ@Otets_kolesnitsy или
в ... ещё
