🔴ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ❓🔴 . 🔷Уменьшение лишнего веса хотя бы на 1 кг, снижает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы минимум на 4 кг. Нагрузка на эти суставы не прямая, неподвижная, а ... ещё