❓Добрый вечер,подскажите что мне делать с агрессией. У меня сначала все накапливается и накапливается, все обиды, недовольства, а потом в один момент настроение упало, я стала очень агрессивная. Агрессия чередуется с слезами. Я сейчас плачу, через секунду перестаю и так постоянно. После этого всего я чувствую себя полностью пустой, на душе тяжело очень становиться. Подскажите, что это такое, что нужно чтобы эта агрессия успокоилась или хотя бы не была такой резкой?

❗ Агрессия — это реакция на бессилие в конфликтной ситуации. Защита.

То есть буквально у вас в прошлом была ситуация очень критичная, конфликтная для вас. Ситуация в которой вы не смогли найти решения или не дали его вам найти.

И тут тело нашло единственное возможное решение сколько получиться прятаться, а когда это не помогает уже, то нападать. И это всё для защиты и выживания.

А слёзы это выход этих эмоций.

То есть буквально, в самом наглядном виде зависшая стадия исцеления.

Агрессия — конфликт.
Слёзы — постконфликт.
Но т.к. запускающий конфликт всё ещё актуален, реакция повторяется вновь и вновь...

Как бы это не выглядело ужасно, но решается это относительно легко.

Ваша психика научилась этой стратегии поведения.

А раз так, значит мы с вами сможем её переучить. Мы можем дать психике другую стратегию поведения.

Приходите, я понимаю как тут помочь...

Жду Вас на консультациях.
⠀
👉 УСЛУГИ И ЦЕНЫ:
https://t.me/ushakov_coach/6397

👉 Если остались вопросы, как обычно пишем их в комментариях или мне в личные сообщения, я потом в канале отвечу.

👉 Ссылка на канал "Дим Помоги" Психосоматика
⚡Телеграм :
https://t.me/ushakov_coach
Ⓜ️ МАХ:
https://clck.ru/3RkftX

👉 Написать мне в личные сообщения:

⚡Телеграм: https://t.me/dima_ushakov
Ⓜ️ МАХ:
https://clck.ru/3Rkfis

❓Добрый вечер,подскажите что мне делать с агрессией. У меня сначала все накапливается и накапливается, все обиды, недовольства, а потом ... ещё

ushakov.coach

❓Покраснение кожи на лице.
⠀
❗Как обычно ответ на поверхности.
Задаём простой вопрос сами себе: "Зачем орнанизму это нужно?"
⠀
Красный цвет в природе, это цвет который привлекает внимание.
⠀
Внимание, смотрите на меня!
Капиляры близко расположеные к поверхности кожи, не случайно там оказались.
⠀
Попробуйте задать этот вопрос себе самостоятельно.
⠀
Первый ответ пришедший в голову и будет верным.
⠀
Варианты которые могут быть, как мне кажется:
⠀
👉 Я теряю территорию, мне нужно выжить.
⠀
👉 Я слишком незаметная, нужно больше себя проявлять.
⠀
👉 Стыд = страх = опасность. В капиляры поступает больше крови от учещённого серцебиения.

👉 Ах, ну да ещё это может быть конфликт разделения, если есть раздражение с покраснением кожи.
⠀
В любом случае с этим нужно разбираться на консультации, приходите.
⠀
Я думаю вместе, у нас всё получится, приходите:

Жду Вас на консультациях.
⠀
👉 УСЛУГИ И ЦЕНЫ:
https://t.me/ushakov_coach/6397

👉 Если остались вопросы, как обычно пишем их в комментариях или мне в личные сообщения, я потом в канале отвечу.

👉 Ссылка на канал "Дим Помоги" Психосоматика
⚡Телеграм :
https://t.me/ushakov_coach
Ⓜ️ МАХ:
https://clck.ru/3RkftX

👉 Написать мне в личные сообщения:

⚡Телеграм: https://t.me/dima_ushakov
Ⓜ️ МАХ:
https://clck.ru/3Rkfis

❓Покраснение кожи на лице. ⠀ ❗Как обычно ответ на поверхности. Задаём простой вопрос сами себе: "Зачем орнанизму это нужно?" ⠀ Красный цвет в природе, .. ещё

ushakov.coach

❓ Дим, у тебя бывало, что не получалось находить в чём проблема болезни?

❗ Нет, так не бывает.
Бывает немного иначе. Человек приходит с одним запросом, а работаем мы совершенно с другим в начале.

И только разрбравшись с "скрытым запросом", мы переходим к тому про который хотел изначально поговорить человек.

Условно девушка 36 лет пришла на консультации с запросом связаным с молочницей.

Тут и до консультации мы понимаем, что вопрос в самооценке и отношениях с мужем. Если в теории то это так.

Но на практике, тело повело нас разбираться не с молочницой а с регулярными мигренями.

Казалось бы где молочница и где мигрени 😁🤷

Но для тела и психики это более серьёзный стресс и конфликт.

Разрбравшись с мигренями, потом тело "позволило" решать вопрос с молочницей.

Само собой оба стмптома мы убрали.

А бывает, что симптом и конфликт кажутся между собой не связанными.

Я сейчас отдельным постом напишу, чтобы разделить истории...

Жду Вас на консультациях.
⠀
👉 УСЛУГИ И ЦЕНЫ:
https://t.me/ushakov_coach/6397

👉 Если остались вопросы, как обычно пишем их в комментариях или мне в личные сообщения, я потом в канале отвечу.

👉 Ссылка на канал "Дим Помоги" Психосоматика
⚡Телеграм :
https://t.me/ushakov_coach
Ⓜ️ МАХ:
https://clck.ru/3RkftX

👉 Написать мне в личные сообщения:

⚡Телеграм: https://t.me/dima_ushakov
Ⓜ️ МАХ:
https://clck.ru/3Rkfis

❓ Дим, у тебя бывало, что не получалось находить в чём проблема болезни? ❗ Нет, так не бывает. Бывает немного иначе. .. ещё

ushakov.coach

Я уже так привык к формату Телеграма, что короткие инста-посты писать сложно

😅😅😅 Либо надо обратно перестраиваться, либо добро пожаловать в ... ещё

ushakov.coach

❓Дим, откуда ангина? Что это за конфликт? ❗Это конфликт куска + самообесценивание 👉Правая миндалина: невозможность проглотить (получить) пищу или что-то желаемое ... ещё

ushakov.coach

❓Дима, доброе утро! У меня вечная проблема в шее и плечах, постоянно забиваются мышцы, твердые как камень. И в надлопаточной области защемляет нервы..Разминаю их, потом болят адски, но проблема то не уходит..Вот и хотела бы понять откуда ноги растут..Видимо какой то тяжкий груз несу по жизни, но тут именно эмоциональный план, по жизни не напрягаюсь, работа легкая..Помоги.

❗Без проблем помогу.

Когда мы поднимаем плечи и пытаемся напрячь шею как бы втягивая её?

Даже попробовав это сделать, сразу будет понятно, что так мы реагируем на страх.

Защищаемся мы так))

И не удивительно, что если быть в постоянном (даже если и в подсознательном ) состоянии защиты или страха, то мышцы устанут от такой активности.

Зажимы можно убрать либо через психику, либо через тело.

С телом как работать это понятно, а через психику это ко мне.

Найдём и разберёмся с внутренним конфликтом, который является:
👉 страхом
👉 или защиты

то зажимы уйдут.

Записывайтесь на консультации.

🤍 УСЛУГИ И ЦЕНЫ:
https://t.me/ushakov_coach/6397

🤍Если остались вопросы, как обычно пишем их в комментариях или мне в личные сообщения, я потом в канале отвечу.
⠀
🤗☺️🙏

🤍Если захотите пригласить своих друзей и близких в наш с вами телеграм-канал, то вот ссылка:
https://t.me/ushakov_coach

❓Дима, доброе утро! У меня вечная проблема в шее и плечах, постоянно забиваются мышцы, твердые как камень. И в ... ещё

ushakov.coach

❓ Зуд кожи головы под волосяным покровом на затылке и мелкое высыпание, не сильное, но когда человек чешет, то нарушает покров кожи. Расскажите с чем это может быть связано?

❗ Всё просто.
Кожа это всегда про конфликт связанный с контактом.

👉 Отсутствие или потеря значимого контакта.
👉 Неприятный контакт или прямое противостояние с кем-то или чем-то.

Если мы рассматриваем второй вариант, то вспомните:
❓ кто там вас за спиной критикует?
❓кто ругает?
❓ кто говорит то, что вам неприятно слышать?

Если мы рассматриваем первый вариант конфликта, то:

❓ Кто перестал вас гладить по голове?
❓ С кем потерялась связь?
❓ Есть ли чувство одиночества?

Всё это может вызвать зуд на коже. В том числе и на голове, под волосами.

Записывайтесь на консультации.

🤍 УСЛУГИ И ЦЕНЫ:
https://t.me/ushakov_coach/6397

🤍Если остались вопросы, как обычно пишем их в комментариях или мне в личные сообщения, я потом в канале отвечу.
⠀
🤗☺️🙏

🤍Если захотите пригласить своих друзей и близких в наш с вами телеграм-канал, то вот ссылка:
https://t.me/ushakov_coach

❓ Зуд кожи головы под волосяным покровом на затылке и мелкое высыпание, не сильное, но когда человек чешет, то ... ещё

ushakov.coach

❓ Что делать, если постоянно больное горло? Простуда за простудой.

❗ На самом деле никакой простуды нет. Это психосоматика. Я уже много раз говорил, что ключевым фактором тут является не простуда, а внутренний невысказанный страх.

Есть ситуация, которая была воспринята: драматично, неожиданно и изолированно, и там был страх, там было желание закричать, но вы этого не сделали.
❓ Может быть такое, что ближайшие дни точно не было никаких пугающих моментов, а горло заложило?
❗ Конечно. И так может быть. В прошлом была ситуация, которая была воспринята, опять же: драматично, неожиданно, изолировано, и там был тот самый страх и невысказанная злость или не покричали, хотя и очень хотелось.
И это запомнилось телом как один из паттернов поведения.

А теперь, как только вы попадаете в ситуацию, в которой телу что-то напоминает о том событии, включается защитная реакция.

И вот он — симптом!

Можно это исправить? Конечно. Без проблем.
Записывайтесь на консультации.

🤍 УСЛУГИ И ЦЕНЫ:
https://t.me/ushakov_coach/6397

🤍Если остались вопросы, как обычно пишем их в комментариях или мне в личные сообщения, я потом в канале отвечу.
⠀
🤗☺️🙏

🤍Если захотите пригласить своих друзей и близких в наш с вами телеграм-канал, то вот ссылка:
https://t.me/ushakov_coach

❓ Что делать, если постоянно больное горло? Простуда за простудой. ❗ На самом деле никакой простуды нет. Это психосоматика. Я ... ещё

ushakov.coach

❓ Не нашла про изжогу. Дим, привет, расскажи, про изжогу пожалуйста.

❗Конечно 😊🙏

Что на самом деле стоит за изжогой?

Если смотреть с точки зрения психосоматики, то изжога — это не просто «повышенная кислотность», а самая настоящая реакция организма на невозможность переварить ситуацию или человека.

👉 не можете это принять,
👉 не укладывается у вас
👉 не перевариваете ситуацию
👉 Вам что-то навязывают, а вы не можете это переварить...

Что это может ещё быть... 🤔

🔥 подавленная злость на близкого человека (но вы не можете её выразить);

🔥чувство вины;

🔥 ощущение, что на вас кто-то "давит"...
🔥 Кстати страх конфликтов и как следствие зажатие в себе эсоций. Когда вы проглатываете обиды, чтобы сохранить отношения.🤷

Ну и так или иначе...
👉Если не распознать эмоциональный триггер — симптомы вернутся.

👉Если нам с вами не проработать причину, то понятное дело таблетки будут только глушить симптоматику, но изжога будет возвращаться при каждом проявлении триггеров.

Я надеюсь ответил на вопрос. 😊🙏❤️

Для записи на консультацию
пишем мне в личные сообщения: https://t.me/dima_ushakov
⠀
Выбираем время и дату.
⠀
Если остались вопросы, как обычно пишем их в комментариях или мне в личные сообщения, я потом в канале отвечу.
⠀
🤗☺️🙏

Если захотите пригласить своих друзей и близких в наш с вами телеграм-канал, то вот ссылка:
https://t.me/ushakov_coach

❓ Не нашла про изжогу. Дим, привет, расскажи, про изжогу пожалуйста. ❗Конечно 😊🙏 Что на самом деле стоит за изжогой? Если ... ещё

Другие посты этого пользователя

Я уже так привык к формату Телеграма, что короткие инста-посты писать сложно