dr.igor_rozhin

Публикация dr.igor_rozhin в LOOKY

Другие посты этого пользователя

Стоматологи уходят домой.

@golubka_666 @dr.igor_rozhin

👈 Подпишись, чтобы не пропустить новые публикации. Новые рилсы каждый день!

Пиши а комментариях 👇

«Один раз не почищу зубы перед сном. Что такого?»

Один раз — действительно не катастрофа.
Проблема начинается, когда «один раз» постепенно превращается в привычку.

Вечером на зубах остаются налёт и остатки пищи. А ночью слюны становится меньше — и естественная защита полости рта снижается.
Поэтому вечерняя чистка для меня даже важнее утреннего ощущения свежести.

И одной щёткой уход не всегда заканчивается.
Межзубные промежутки щётка полноценно не очищает — здесь нужны нить или правильно подобранные межзубные ёршики.

Для труднодоступных участков может пригодиться монопучковая щётка.

Не забываем и про язык — на нём тоже скапливается бактериальный налёт.

И ещё важный момент: если мягкий налёт регулярно остаётся на зубах, со временем часть его минерализуется и превращается в зубной камень. Щёткой дома его уже не удалить.

Поэтому профилактика на самом деле довольно скучная:
2 минуты вечером.
Щётка и паста.
Межзубная гигиена.
Чистый язык.

Регулярная профессиональная гигиена по показаниям.
Уход за полостью рта @revyline_rus

Просто несколько минут перед сном могут избавить от гораздо более долгих встреч со стоматологом в будущем.
А теперь честно: бывало, что уже лёг в кровать, вспомнил про зубы — и решил: «Да ладно, утром почищу»? 😄

«Один раз не почищу зубы перед сном.

Что такого?» Один раз — действительно не катастрофа. Проблема начинается, когда «один раз» постепенно ... ещё

Собраться в 12 человек оказалось не так легко, но зато как было легко и весело в
@goodnight_tmn

@bogdan_furiv @kdzaripov

@kseniia_rozhina
...

ещё

© LOOKY 2026

Правила реферальной программы LOOKY Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY

App Store

Google Play

AppGallery

RuStore

Наши соцсети

LOOKY

YouTube