Другие посты этого пользователя

alena_lakina33
alena_lakina33
Место в любом деле берут не первые - а те, кто не ждёт. А ты как считаешь?

#сетевой #своёдело #мамавдекрете #рилсы #осень

Место в любом деле берут не первые - а те, кто не ждёт. А ты как считаешь? #сетевой

#своёдело #мамавдекрете ... ещё
alena_lakina33
alena_lakina33
А ты хочешь экономить свое время на готовке ? И больше времени быть с семьей а не у плиты ?

#декрет #мамаэкономит

А ты хочешь экономить свое время на готовке ?

И больше времени быть с семьей а не у плиты ... ещё
alena_lakina33
alena_lakina33
Считала так сто раз - и каждый раз одно и то же. Кофе не жалко, а на себя - дорого. 

 #здоровье #подсчётпростой #рилсы #осень #мамаработает

Считала так сто раз - и каждый раз одно и то же.

Кофе не жалко, а на себя - ... ещё
alena_lakina33
alena_lakina33
Я давно перестала делить еду на «правильную» и «неправильную».

Могу приготовить обычный завтрак дома, собрать тарелку из яиц, овощей и авокадо. Могу поесть в кафе. Могу сделать коктейль ED, когда нет времени готовить 🙏🏼

И мне нравится именно такой подход - когда питание подстраивается под мою жизнь, а не жизнь под очередную диету.

В моей тарелке обычно есть белок, овощи, крупы, хорошие жиры. А рядом появились продукты, которыми мне удобно дополнять свой рацион: сбалансированное питание, гринбленд, софт сорб, дренаж, кофе слим и другие мои привычные продукты NL 👌🏼

Не потому что я решила жить на пакетиках. Как раз наоборот.
Я ем нормальную еду. Просто теперь у меня есть варианты на разные ситуации: полноценная тарелка, быстрый приём пищи, перекус, напиток с собой 🙏🏼

И даже если день проходит в машине, на встречах, в кафе или путешествиях мне уже не нужно выбирать между «идеально» и «как получится».

Вот это для меня и есть нормальная система питания: та, которую реально можно соблюдать в обычной жизни.

Чтобы научиться балансировать свой рацион без заморочек, присоединяйся в чат по питанию, там более подробно

Я давно перестала делить еду на «правильную» и «неправильную».

Могу приготовить обычный завтрак дома, собрать тарелку из яиц, овощей и ... ещё

Похожие публикации

neyrofeya в LOOKY — @neyrofeya вчера отметили годовщину 17 лет🥹
verify_badge
User avatar
neyrofeya

@neyrofeya
вчера отметили годовщину 17 лет🥹

its.demidova в LOOKY — верим в силу инстаграма🤎
verify_badge
User avatar
its.demidova

верим в силу инстаграма🤎

love_ismama_ в LOOKY — Сегодня уже второй раз работаю с молокоотсосом. Стараюсь дел
User avatar
love_ismama_

Сегодня уже второй раз работаю с молокоотсосом.

Стараюсь делать это как можно чаще, чтобы хорошо подготовить грудь и, надеюсь, наладить ГВ, когда малыш будет рядом. 🥹 Очень надеюсь, что всё делаю правильно. Для меня это снова новый опыт, потому что с первым малышом у меня, к сожалению, не получилось наладить ... ещё
alena_rudenko_ru в LOOKY — 🐾👶
User avatar
alena_rudenko_ru

🐾👶

mami_kuznetsova в LOOKY — @mami_kuznetsova делюсь опытом первого материнства🤍
User avatar
mami_kuznetsova

@mami_kuznetsova
делюсь опытом первого материнства🤍

darigagaponenko в LOOKY — Эта фотосессия случилась на следующий день после больницы, к
User avatar
darigagaponenko

Эта фотосессия случилась на следующий день после больницы, когда лежала на сохранении.

Я была опустошена и сомневалась стоит ли. Но теперь я знаю: эти кадры не просто снимки. Это наша с Юрой и Юлианной история. Когда-нибудь мы будем листать их вместе и вспоминать, какой была наша жизнь в ... ещё
prosto_katyaaaaaa в LOOKY — МК «Сам себе визажист» 🎨😍🫦
Помимо того, что получила неве
User avatar
prosto_katyaaaaaa

МК «Сам себе визажист»

🎨😍🫦 Помимо того, что получила невероятно-полезный навык для девушки,-научилась правильно сама делать себе макияж, ещё и побывала на настоящей женской терапии 💫✨ Просеко, свечи, десерты от
@bento_dealer_bsk
🎂, женское комьюнити с разговорами по душам, таро🃏, прекрасная музыка и атмосфера 💫 Благодарю
@prosto_katyaaaaaa
#мксамсебевизажист#мавизажист#визажистборисоглебск#макияжборисоглебск#макияжмк
maripozd в LOOKY — Четвёртая беременность… 🤰🏼 
А я снова глажу свой животик и
User avatar
maripozd

Четвёртая беременность…

🤰🏼 А я снова глажу свой животик и смотрю на эти крошечные боди и штанишки. 🥹 Каждый раз будто впервые. Столько любви, ожидания и трепета в одном маленьком моменте. 🤍 #четвертаябеременность #беременность #ожиданиемалыша #мамавчетвертыйраз #материнство
frolovalizavet в LOOKY — подарок, который я сделала сама себе ✨обновила постельное пе
User avatar
frolovalizavet

подарок, который я сделала сама себе

✨обновила постельное перед новым сезоном вы попали в уютный бложик, постоянно что-то создаю и снимаю для брендов 🧺
v.shilenok.beauty в LOOKY — Арт. WB #WW257012 (копируй с WW) 
Покупайте девочки маски от
User avatar
v.shilenok.beauty

Арт. WB

#WW257012 (копируй с WW) Покупайте девочки маски от VOIS🩷 РП #маскидлялица #массажлица #бьютилайфхаки #мужжена
li.ari.li в LOOKY — Уже -17кг💪🏼

Не хочу останавливаться на достигнутом💪🏼
Я
User avatar
li.ari.li

Уже -17кг

💪🏼 Не хочу останавливаться на достигнутом💪🏼 Я Ирина |
@li.ari.li
| иду к телу мечты, показывая в блоге свое питание, тренировки и ежедневную рутину, чтобы прийти к лучшей версии себя |I #wellness #selfcare #discipline #лимфодренажныймассаж #шагисрезинкой
ilmira_ilfirovna в LOOKY — Когда татуировка — это не просто рисунок, а память о самом д
User avatar
ilmira_ilfirovna

Когда татуировка это не просто рисунок, а память о самом дорогом #материнство

#мамавдекрете #декрет #мамскийблог #тату
galinaaru в LOOKY — 🫶🫶🫶
User avatar
galinaaru

🫶🫶🫶

vikto.nova в LOOKY — Как правильно пить МАГНИЙ?

Вечером за 30–60 минут до сна —
User avatar
vikto.nova

Как правильно пить МАГНИЙ?

Вечером за 30–60 минут до сна чтобы расслабить мышцы и улучшить качество сна Во время или сразу после еды запивая целым стаканом воды. Натощак эта форма может раздражать желудок или вызывать слабительный эффект Не сочетай с кальцием, железом и цинком. Они блокируют усвоение ... ещё
doctor_sokolov в LOOKY — Большой живот — это всегда вопрос лишнего веса!?

Иногда при
User avatar
doctor_sokolov

Большой живот это всегда вопрос лишнего веса!?

Иногда причина может быть совсем другой. После беременности или значительного снижения веса мышцы живота могут расходиться, кожа растягиваться, а живот сохраняться даже тогда, когда лишние килограммы уже ушли. Перешлите подруге, жене или маме ➡️ Сохраните чтобы не потерять ✅ При этом проблема часто влияет не только ... ещё
yulenest в LOOKY — МАМЫ ВЫ ТУТ? У вас так же? 🤔🤌🏻 @yulenest 
#мама #вдекрете
User avatar
yulenest

МАМЫ ВЫ ТУТ? У вас так же? 🤔🤌🏻
@yulenest
#мама

#вдекрете #рекомендации #чувашия
tm_anastasia в LOOKY — Перешли подруге ✨пусть сбудется у обоих ✨🎀
User avatar
tm_anastasia

Перешли подруге ✨пусть сбудется у обоих ✨🎀

mishalova__ в LOOKY — Почему у меня была такая реакция? Потому что у меня были дру
User avatar
mishalova__

Почему у меня была такая реакция?

Потому что у меня были другие планы Вообще этим видео мне хотелось показать женщинам, которым кажется, что беременность стала неожиданностью, что это было незапланированно и т.д. Что это все равно лучшее, что может произойти с женщиной и первые эмоции, такие как, страх, злость, отрицание и ... ещё
lizza_skuratova в LOOKY — публикация
User avatar
lizza_skuratova

Публикация lizza_skuratova в LOOKY

v.shilenok.beauty в LOOKY — Вводи в поиске OZON крем для ног VOIS добавляй в корзину и в
User avatar
v.shilenok.beauty

Вводи в поиске OZON крем для ног VOIS добавляй в корзину и вводи промик

↘️↘️↘️ UB00F92A07D0 РП #voisнаozon

чтобы продолжить