Признаки нехватки магния
✔️ Постоянная усталость и слабость — снижение энергии, быстрая утомляемость. ✔️ Раздражительность, тревожность, перепады настроения — часто сопровождаются ухудшением эмоционального состояния. ✔️ Проблемы со сном — бессонница, поверхностный сон, .. ещё