Помедитируем?
Это практика обнуляет, активизирует новые нейронный связи, задает позитивный вектор развития вопреки любым сложностям! Мысленно пробегаемся от кончиков пальцев ног, рук до макушки... дышите свободно и глубоко... С каждым выдохом отпускаем ... ещё