Russian Hooligan в LOOKY — В этом месяце мне стукнуло 20, и я решил для себя, что нужно

В этом месяце мне стукнуло 20, и я решил для себя, что нужно отказаться от всех возможных тус и компаний которыми движет лишь тяга к алкоголю. Раньше я был ...

ещё

Другие посты этого пользователя

Russian Hooligan
Russian Hooligan
больше 2 лет назад
Актуалочка
Не был в зале 3 месяца, вернувшись силовые не столь сильно упали, рабочий подъем на бицепс кривым грифом 58 на 12 в три подхода, затем иду плавно на снижение, на скамье скота этим же грифом поднимаю 45, жим гантелей больше 28кг не пробовал ещё, в скором времени придётся ехать проверять локти, так как есть подозрения на суставы, что сказывается очень негативно на некоторые упражнения, включая горячо любимый всеми жим штанги лёжа и многими ненавистный французский жим😌
#gym #powerlifting #тяжëлаяатлетика [#bodybuilding](bodybuilding)

Актуалочка Не был в зале 3 месяца, вернувшись силовые не столь сильно упали, рабочий подъем на бицепс кривым грифом 58 ...

ещё