Закончились застолья и праздники

😉 Пора приводить себя в порядок 👌 Приглашаю всех желающих в свой уютный клуб, где мы комфортно и правильно снижаем вес. Записаться на бесплатную консультацию можно через личные сообщения ✍️ и ватсап https://wa.me/message/W6Y42AVMGPUQE1

Зачем нужно снижать вес , если хочется стать стройнее?

В первую очередь, потому что стройность зависит от количества мышечной массы, а не жира в организме. Во-вторых, это эстетический аспект: стройные ноги, тонкая талия, подтянутые ягодицы, красивая попа, красивый пресс. Когда человек выглядит лучше, чем он есть ... ещё

Вкусняшка для худеющих

😍 ⠀ 💥 РЕЦЕПТ: Куриное филе - 400 гр Яйцо - 3 шт Йогурт - 100 гр Сыр - 100 гр Соль, перец, паприка ⠀ Филе нарезать на небольшие кусочки. Добавить яйца, йогурт, половину натёртого сыра, соль, .. ещё

Сегодня рецептик для сладкоежек

🤗 📌Вкусняшки для худеющих - ПП Брауни Ингредиенты: 🔸Греческий йогурт - 130 г 🔸Молоко (у меня 1,5%) - 70 г 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Мука - 40 г 🔸Какао - 15 г 🔸Разрыхлитель - 7 г ... ещё

Осень за окном...

У нас, почти зима ❄ В это время мне зачастую хочется что-то изменить 😉 Вот и сейчас... Хожу и голову ломаю☺️ Хочу снова в блонд уйти, и в тоже время не хочу... Как быть? Хотелось бы услышать мнение со стороны 🤗 ... ещё

А как вы представляете себе программу снижения веса?

Скорее всего, что первая мысль - буду во всём себе отказывать, буду голодная и сорвусь 😉 У меня никто не голодает 🤗 Мало того, мы ещё и вкусности можем себе позволить, абсолютно без вреда для фигуры 💃 ... ещё