❄3 ЭФФЕКТИВНЫЕ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ ⠀ Дыхание - лучший инструмент оздоровления. ⠀ Можно ощелачивать себя снаружи: сода, лимонный сок, травы, фрукты и овощи.⠀ Но такой способ в разы слабее, чем дыхательные практики - ощелачивание изнутри.⠀ Три самые простые, лёгкие, но очень эффективные практики: 1) Дыхание ... ещё