Каждый раз проводя тренировку с Ильей Варовым, заканчиваем ее обязательно растяжкой.

Сегодня была абдоминальная зона и подвздошно-поясничная ,не забыли растянуть и расслабить и эти мышцы. Всегда приятно работать с профессиональным ... ещё