Усталость стала нормой?
😴 Голова тяжелая, поясница ноет, а возраст уже «не 20»? Меня зовут Ирина. Я меняю это. Мой блог — это навигатор для тех, кто хочет управлять своим телом, а ... ещёДругие посты этого пользователя
irena.dem
4 дня назад
Сегодня я проснулась в 6 утра, с ясной головой и с мыслью: «А где тот самый «похмельный ад», которого ...
ещёirena.dem
5 дней назад
Спишь по 8 часов и всё равно уставшая?
Хуже, чем спать 6 часов. Мозг восстанавливается циклами по 90 минут. Четыре ... ещё
