Почему FULL BODY добавляю в свои тренировки
👇🏻 У женщин, особенно при метаболических особенностях (инсулинорезистентность, фазы цикла), full-body работает эффективнее: ✅ Стимулирует секрецию гормона роста и адреналина — жиросжигающие гормоны ✅ ... ещё