center_samostt в LOOKY — фото 1

center_samostt в LOOKY — фото 2

center_samostt
больше 2 лет назад

🎓 ВАЖНО Синхронизировать работу двух полушарий ДПДГ Как психолог я всегда рекомендую своим клиентам технику ДПДГ Для проработки сложных эмоциональных состояний 🎓 Важно практиковать упражнения для укрепления и (ВАЖНО) развития связи между двумя полушариями. .. ещё

Другие посты этого пользователя

больше 1 года назад

Теории идентичности в психологии + упражнения

❤️ «Кто я? Я сказал бы, что этот вопрос остается самым главным среди тех, которые задают психотерапевтам клиенты…

И поскольку этот вопрос ограничен рамками и предположениями, присущими нашей цивилизации, то в том, как мы его понимаем, обнаруживается ряд имплицитных положений, которые следует эксплицировать».

Эрнесто Спинелли

❤️ Теории идентичности в психологии: Обзор основных концепций

Идентичность — это многогранное понятие, которое охватывает множество аспектов человеческого существования. В психологии существует множество теорий, которые пытаются объяснить, как формируется идентичность, какие факторы на неё влияют и каким образом она развивается в течение жизни. Ниже представлены основные теории идентичности, их ключевые понятия и примеры.

❤️ 1. Теория психосоциального развития Эрика Эриксона
Эрик Эриксон, один из основателей психосоциальной теории развития, предложил концепцию, согласно которой идентичность формируется в результате прохождения через восемь стадий развития, каждая из которых характеризуется специфическим конфликтом. Исход каждого конфликта влияет на формирование личности.

Пример:

На стадии подросткового возраста (с 12 до 18 лет) индивид сталкивается с кризисом идентичности против ролевой путаницы. Подросток должен исследовать различные роли и идеалы, чтобы сформировать собственное представление о себе. Успешное разрешение этого конфликта приводит к ясному ощущению идентичности, в то время как неудача может вызвать путаницу и неуверенность.

❤️ 2. Теория социальной идентичности Генри Таджфела

❤️ 3. Теория критической идентичности

❤️ Небольшие упражнения, основанные на каждой из упомянутых теорий идентичности.

❤️ Заключение
Идентичность — это сложный и многослойный феномен, который формируется под воздействием различных психологических, социальных и культурных факторов. Теории идентичности предлагают нам разные перспективы для понимания этого процесса, позволяя более глубоко осознать, как мы воспринимаем себя и как взаимодействуем с окружающим миром.

❤️ см. карусель

Теории идентичности в психологии + упражнения

❤️ «Кто я? Я сказал бы, что этот вопрос остается самым главным среди тех, .. ещё

больше 1 года назад

Методики для выявления сенсорного профиля
пост 6

Сенсорный профиль может быть выявлен с помощью различных оценок и анкетирования, а также наблюдений.

❤️ Это помогает профессионалам (психологам, педагогам, терапевтам и т. д.) создать более прочный европейский альянс, повысить взаимопонимание психолога и клиента, усилить чувство эмпатии, а также помочь пониманию клиентом самого себя . Имея на руках сенсорный профиль, специалист легче организует процесс терапии (лечения, обучения, психологического консультирования, коучинга). Более легко и четко ставятся задачи психотерапии (лечения, обучения, психологического консультирования, коучинга), а также осуществляются выборы методов и методик психотерапии, обучения и поддержки, которые соответствуют потребностям и имеющимся особенностям человека (клиента, ученика, пациента).
Опросник индивидуальных сенсорных предпочтений

Интерпретация результатов

Сумма баллов: Более высокие баллы могут свидетельствовать о повышенной чувствительности в соответствующих сенсорных категориях, в то время как низкие баллы могут свидетельствовать о меньшей чувствительности или предпочтении менее интенсивных стимулов.
Анализируйте результаты: Определите, какие категории (зрение, слух, осязание, вкус, обоняние) наиболее выражены, исходя из полученных оценок.
Каждый из этих пунктов помогает определить, как человек воспринимает окружающий мир через различные сенсорные каналы.

Этот опросник используется для начального понимания сенсорных явлений и природных явлений, но для более глубокого анализа рекомендуется обратиться к специалисту.

см. карусель
а также следующий пост

Методики для выявления сенсорного профиля пост 6 Сенсорный профиль может быть выявлен с помощью различных оценок и анкетирования, а также ...

ещё

больше 1 года назад

Методики для выявления сенсорного профиля
пост 5

Сенсорный профиль может быть выявлен с помощью различных оценок и анкетирования, а также наблюдений.

❤️ Это помогает профессионалам (психологам, педагогам, терапевтам и т. д.) создать более прочный европейский альянс, повысить взаимопонимание психолога и клиента, усилить чувство эмпатии, а также помочь пониманию клиентом самого себя . Имея на руках сенсорный профиль, специалист легче организует процесс терапии (лечения, обучения, психологического консультирования, коучинга). Более легко и четко ставятся задачи психотерапии (лечения, обучения, психологического консультирования, коучинга), а также осуществляются выборы методов и методик психотерапии, обучения и поддержки, которые соответствуют потребностям и имеющимся особенностям человека (клиента, ученика, пациента).
Опросник индивидуальных сенсорных предпочтений

Пример опросника для определения индивидуального сенсорного профиля.

Опросник состоит из утверждений и вопросов, на которые респонденты могут ответить по шкале от 1 до 5, где

1 — «Совсем не согласен»,
2 — «Не согласен»,
3 — «Нейтрально»,
4 — «Согласен»,
5 — «Совершенно согласен».

Или же просто можно обводить кружочком то, что подходит вашим сенсорным предпочтениям.
Опросник для определения сенсорного профиля с учетом различий по категориям сенсорных каналов:

Вкусовые предпочтения:
соответственно, касаются восприятия различных вкусов и текстур пищи.

Я чувствую сильный дискомфорт от определенных текстур еды (например, слизистые продукты).
Мне сложно наслаждаться едой, если она имеет необычную текстуру или вкус.
Я предпочитаю поедать еду с определенной температурой (горячую или холодную), чтобы насладиться её вкусом.

Проприоцептивные предпочтения: связаны с ощущениями от положения тела и движением.

Другая категория

см. карусель
а также следующий пост

Методики для выявления сенсорного профиля пост 5 Сенсорный профиль может быть выявлен с помощью различных оценок и анкетирования, а также ...

ещё

больше 1 года назад

Методики для выявления сенсорного профиля
пост 4

Сенсорный профиль может быть выявлен с помощью различных оценок и анкетирования, а также наблюдений.

❤️ Это помогает профессионалам (психологам, педагогам, терапевтам и т. д.) создать более прочный европейский альянс, повысить взаимопонимание психолога и клиента, усилить чувство эмпатии, а также помочь пониманию клиентом самого себя . Имея на руках сенсорный профиль, специалист легче организует процесс терапии (лечения, обучения, психологического консультирования, коучинга). Более легко и четко ставятся задачи психотерапии (лечения, обучения, психологического консультирования, коучинга), а также осуществляются выборы методов и методик психотерапии, обучения и поддержки, которые соответствуют потребностям и имеющимся особенностям человека (клиента, ученика, пациента).
Опросник индивидуальных сенсорных предпочтений

Пример опросника для определения индивидуального сенсорного профиля.

Опросник состоит из утверждений и вопросов, на которые респонденты могут ответить по шкале от 1 до 5, где

1 — «Совсем не согласен»,
2 — «Не согласен»,
3 — «Нейтрально»,
4 — «Согласен»,
5 — «Совершенно согласен».

Или же просто можно обводить кружочком то, что подходит вашим сенсорным предпочтениям.
Опросник для определения сенсорного профиля с учетом различий по категориям сенсорных каналов:

Социальные предпочтения:

Они связаны с сенсорными предпочтениями в контексте интроверсии и экстраверсии.

Я предпочитаю одиночество или небольшие группы, чем большие компании
Я чувствую себя уставшим после длительного общения с людьми
Я чувствую себя неуютно, когда в помещении слишком много людей

Физическая чувствительность,

например, термических стимулов:

Я воспринимаю изменения температуры в окружающей среде очень остро.
Я замечаю изменения в температуре окружающей среды раньше других (например, холод или жар).
Я часто ищу возможности для развлечений и активности на свежем воздухе.
Мне нравится быть в воде, так как нравится температура воды (плавание, ванна и т.д.).
Я предпочитаю поедать еду с определенной температурой (горячую или холодную), чтобы насладиться её вкусом.

см. карусель
а также следующий пост

Методики для выявления сенсорного профиля пост 4 Сенсорный профиль может быть выявлен с помощью различных оценок и анкетирования, а также ...

ещё