Дай себе право обозлиться.
Не оправдывать, не сглаживать, а именно обозлиться: да, со мной обращались так, что мне до сих пор больно. Поймай момент, когда тебе больно. Не отмахивайся. Замри и признай: сейчас мне плохо. Не потому что я «слишком чувствительная», а потому что мне попали в старое место. Поймай момент, .. ещё