Наметился прогресс в двойных прыжках Сделал комплекс в парке: EMOM 6 min: 3 Швунга 50кг AFAP 3 rounds: 8 Становая тяга 60кг(110% СВ) 50 Двойные прыжки на скакалке 20 Жим штанги лежа 30кг(55% СВ) Смог уложиться ...
ещёДругие посты этого пользователя
anton.dubinin
Процесс идёт, скоро будет перекрытие
🙃 Очень долго искал бетонщиков кто бы взялся заливать часторебристое перекрытие с пустотозаполнителем из газоблока... Народ не ... ещё
