sveta.v.forme в LOOKY — С 1 сентября! 🍂📚 

Ох...Вот и наступил новый учебный год.
User avatar
sveta.v.forme

С 1 сентября!

🍂📚 Ох...Вот и наступил новый учебный год. Вчера было лето, каникулы, поздние подъёмы и никакого расписания, да и режим у наших детей был сбит напрочь! ... ещё

Другие посты этого пользователя

sveta.v.forme
sveta.v.forme
Я больше не сравниваю себя с другими.
Мне важно каждый день становиться хотя бы немного сильнее, чем была вчера. ❤️

Иногда победа — это просто выйти на пробежку, когда очень хотелось остаться дома. 🏃‍♀️

Я больше не сравниваю себя с другими.

Мне важно каждый день становиться хотя бы немного сильнее, чем была вчера. ❤️ Иногда ... ещё
sveta.v.forme
sveta.v.forme
122. ❤️

Ну что… я снова в строю! 😄

Почти две недели без моих привычных тренировок. Мы были в отпуске у родителей мужа, и честно — я решила просто немного отпустить свой привычный режим и отдохнуть.

Но совсем без движения я не осталась — практически каждый день бегала. 🏃‍♀️❤️

И сегодня наконец-то вернулась к своим тренировкам. И знаете, какое приятное чувство —после пробежки на свежем воздухе или снова расстелить коврик, включить тренировку и сделать всё для себя.

Без чувства вины за пропущенные дни. Без «всё пропало». Просто возвращаюсь и продолжаю.

✅ Сегодня по плану:
💊 БАДы для похудения
💧 Питьевой режим
🏋️‍♀️ Тренировка
🏃‍♀️ Бег

✨ Иногда нужно позволить себе остановиться и отдохнуть. Главное — не путать отдых с окончанием пути. Всегда можно вернуться и продолжить. ❤️

Я возвращаюсь. И снова иду к своей цели –10 кг. Неважно, сколько времени мне понадобится. Главное — я не бросила. 🥰

А у вас бывало, что вы выпадали из привычного режима на несколько недель? Получалось потом вернуться? 👇❤️

#весенниеперемены #тренировкидома #похудение #худею #спорткаждыйдень

122.

❤️ Ну что… я снова в строю! 😄 Почти две недели без моих привычных тренировок. Мы были в отпуске у ... ещё
sveta.v.forme
sveta.v.forme
С каждым днем бег становится для меня любимым видом спорта и кажется, я уже не могу без него... ❤❤❤

С каждым днем бег становится для меня любимым видом спорта и кажется, я уже не могу без него... ❤❤❤

sveta.v.forme
sveta.v.forme
Отпуск закончился — возвращаемся в строй 😍

Ну что, девочки, признаюсь честно 😄
10 дней отпуска в Пермском крае я решила прожить максимально вкусно и максимально в удовольствие!

Шашлыки, пицца, мороженое, коктейли, вкусные семейные вечера… В общем, практически ни в чём себе не отказывала. Единственное — я не пью алкоголь от слова "Вообще"😉

И знаете что? Я совершенно не жалею! ❤️
Потому что это был настоящий отдых, время с родными, много смеха, общения и счастливых моментов.

А сегодня встала на весы — и получила более +1 кг с небольшим 🙈

Но я не расстраиваюсь и уж точно не собираюсь себя ругать. Это не провал, а просто результат отпуска. Тем более теперь есть куда стремиться 💪

А с завтрашнего дня снова возвращаемся к тренировкам, режиму и любимому стадиону 🏃‍♀️🔥

Кстати, даже в отпуске я продолжала бегать и теперь уже спокойно могу преодолеть 5 километров! 😍

Так что отдых отложен, а движение продолжается!

Главное — не быть идеальной. Главное — уметь наслаждаться жизнью, а потом просто вернуться к своим привычкам. ❤️

Отпуск закончился возвращаемся в строй

😍 Ну что, девочки, признаюсь честно 😄 10 дней отпуска в Пермском крае я решила ... ещё