krasu1ya в LOOKY — фото 1
krasu1ya в LOOKY — фото 2
krasu1ya в LOOKY — фото 3
krasu1ya в LOOKY — фото 4
User avatar
krasu1ya
2 месяца назад

✨ 13.06.2026 ❤️ Мой первый старт после рождения второго ребёнка — 10 км в парке 850-летия Москвы в Марьино. 🏃‍♀️ После беременности и рождения малыша я вернулась к регулярным тренировкам только ... ещё

Другие посты этого пользователя

krasu1ya
krasu1ya
почти 3 года назад
Самый загадочный старт LADYIRON SOCHI SIRIUS 2023 5 км. с результатом 19:12 @ironstar_official Я, конечно, не строю иллюзий по поводу времени, ведь трасса оказалась на 200 м короче. Но как? Как я сделала личник, проболев и не тренируясь после московского марафона 2,5 недели?! И вот:))) настроечная и старт, в планах было бежать по темпу 4:50 по фану. Как итог пробежала с темпом 4:02 на личник. И да!!!!! Бежала и не сдохла!!!! Считаю по праву свой личник 20:10. Хотела сезон закрыть 10-й и 21. Но какая то неизведанная болезнь меня так и не отпускает 🙈🙈🙈. P.S. Привет тяжелая атлетика 🏋️‍♀️ и лыжи ⛷️

Самый загадочный старт LADYIRON SOCHI SIRIUS 2023 5 км.

с результатом 19:12
@ironstar_official
Я, конечно, не строю иллюзий по ... ещё
krasu1ya
krasu1ya
почти 3 года назад
Московский марафон 42.195 План был у меня такой 😉 1-й вариант - стартануть из кластера С, подержаться за пейсмейкером на 3:14 (темп 4:36), а там как пойдет. 2-й вариант- в худшем случаи бежать по темпу 4:40. У @klimteam был более реалистичный план в отношении меня :))) Он то сразу знал, что на 3:15 я не готова 😂 1-й вариант отпал сразу, так как я опоздала на старт в кластер С, пришлось стартовать из D. По 2-му варианту, бежать по темпу 4:40 с запасом получилось до 33 км, на 36-м стало очень грустно, не знаю как выглядит стена, возможно она и была 🙈. Считаю что не хватило подготовки, 10 дней в горах без бега и 10 дней болезни после гор, сыграли свою роль. Как итог личник, но не тот который бы хотелось :))) 3:17.57. (Темп 4:42). Минус 7.24 с прошлого личника. 🥳💃🏿💃🏿💃🏿

Московский марафон 42.

195 План был у меня такой 😉 1-й вариант - стартануть из кластера С, подержаться за пейсмейкером на ... ещё
krasu1ya
krasu1ya
около 3 лет назад
Пожалуй самый медленный полумарафон 😉 Сделала длительную тренировку на пульсе 160 в рамках полумарафона Лужники с результатом 1:56.20 Спасибо @mkshklyaev и @irishkapavlova за предоставленную возможность 🤗

Пожалуй самый медленный полумарафон

😉 Сделала длительную тренировку на пульсе 160 в рамках полумарафона Лужники с результатом 1:56.20 ... ещё
© LOOKY 2026
Правила реферальной программы LOOKYПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности

*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, деятельность ее соцсетей Facebook и Instagram также запрещена в РФ

Установить LOOKY
App StoreGoogle PlayAppGalleryRuStore
Наши соцсети
LOOKYTelegramVKYouTube