Сбалансированная тарелка День 1.
3 приема пищи. Посмотрю по состоянию, возможно, добавлю еще углеводно-белковый перекус после тренировки. Силовые у меня всегда с небольшими весами, но с хорошим прогревом целевых мышц и ... ещёДругие посты этого пользователя
ne.iz.takih
24 дня назад
Я в Германии, и я соскучився!
Врываюсь к вам с первого дубля))) По ту сторону vpn было душой охуенно! Рядом ... ещёne.iz.takih
4 месяца назад
4 дня была без интернета, делюсь обещанным рецептом
😋 Фаршированные перцы с бульоном 🫑 В лучших традициях 2019: если понравился рецепт, .. ещё
